ふと デジタル時計を見たとき 数字が自分の誕生日だと
なんかいい感じ☆＾＾☆
さて やっぱまだ心臓が息苦しい感じが続いてるのだ～
精神症状はもう 多くが無くなり 悲しみと絶望の時間は過ぎ去ったんだけどね☆
そしてなぜだか 胃痛くなったり お腹が弱くなってきたり
おくれて メチルコバラミンの特徴的な副作用が昨日ぐらいから出てきた☆
やはり 俺にとってあの量の メチルコバラミンは多すぎたのかもね。。
そうそう ブログをもう１度良く読むと 数年前に飲んだときは
やはり ちゃんと おなかの中に飲み込んでたんだよね
でも こんな副作用は出なかったようなのだ。。
つまり 考えられるのは 「カンゾウとおなじく 以前は
平気で 飲めていた物質を 体が 受け付けなくなってる」ってことですね。。
以前は 普通に食べれてたのに 食べられなくなったのは 今も
「チョコレート そして 甘草（カンゾウ）（←前は１日に６ｇぐらい
摂取しても大丈夫だった）」
そしておそらく ビタミンＢ１２剤もですね。。。
ベンゾジアゼピンの離脱症状によって 体が明確に劣化しているんですよねたぶん
去年の５月５日ぐらいから ベンゾの離脱が始まり 体が一変しましたようです。。
もう 一気断薬による離脱症状になり １年と５ヶ月が経過してます。
まだ 朝のひどい緊張はあります。。 そしてベンゾ離脱で誘発されたとおもわえるアトピーもまだ場所が移動しながら
（範囲と重症度は減衰しながら）
頭部に頑固に残ってます☆
ベンゾジアゼピン離脱でまず 腸が十分動かなくなり
便秘になりました
そこから アトピーが来てるとおもうんですよね～
で カンゾウを飲むと アトピーが一気に悪化しますし。
カンゾウには下剤効果があるので 腸に負担がかかるとおもうんだよね～
だから やっぱ腸が悪くなると 俺の場合アトピーが悪化するかんじだ。
（カンゾウの血圧上昇で気分が悪くなるのはサンザシのサプリで
無事解消☆）
でも☆ アミノ酸や酒粕を摂取すると カンゾウ飲んでても
アトピーが 軽くなったのだ☆ そして便秘も あっという間に解消された☆
ということは？ もしかして 俺はアミノ酸がうまく吸収されてないのか
もしくは たんぱく質がアミノ酸まできちんと分解されてないのか
という考えに至り 自分の病気ＣＦＳと関連付けて検索すると
なんと アミノ酸不足という 患者における論文が見つかったのだ☆
なので 奇しくも ベンゾジアゼピンの離脱症状によって
自分は ＣＦＳの理解がさらに深まったかな（というポジティブな解釈をしてますが。。）
あ～～。。。 でも 現状 手詰まり感がある。。
クランベリーは 頭ポワンとする感じ（俺特有現象かも☆）なので
減らしたい気が。。。 シネオールで代替できそうだけど、、
前に シネオールをたくさん摂取したときは お腹が苦しくなった。。
（精油を飲むのは危険と言われていますが、
アロマのラヴィンサラ・シネオールを飲んでみました☆）
シネオールには粘膜刺激作用があるっぽいんですよね。。
外から吸収したほうがいいのかなあ。。。 経皮吸収がもっとも
盛んなところは 陰部らしいから 塗ってみたものの。。
刺激が強かった （涙 （すいません 下の話になって。。）
湯気にして吸収って 大丈夫かな。。。 肺の粘膜やられんかな。。。
う～～ん。。 背中に塗ってラップするかな。。。（これなら。。大丈夫かも。。）
それか額、アゴとかか。。。 う～～む
吸収されてるかどうか 目に見えないから困る。。。
うん☆
おのぼりさんは サッカー日本代表を応援しています☆（笑）