はあ 今日もかゆみが ひどかった
でも なんとなく 気分が 上がってきた気がするんだよね
離脱症状 9ヶ月目が 本日です☆☆☆
まだ 離脱症状続いてます 不眠が 凄いですからね
眠りにくい とかで 寝られるまで 枕の上で右向いたり左向いたり
もんもんと 2時間ぐらいした経験とかはありますけど
そういうレベルではなくて 8時間ぐらいまったく眠れなくて それからやっと
ほんの少しリラックスしてきて 意識が混濁してくるという かんじです
睡眠にいざなわれる感じはまだないです 13時間ぐらい 布団の上にいて
酷いかゆみが断続的に襲って来ます かゆみとともに 頭部や足が緊張して
こわばります こわばりは たぶん離脱症状だとおもいます
離脱症状の強さは 遺伝とか体質とか もともとの疾患とか、 飲んだ期間や量以外にも
影響されるのかもしれませんね
昨日ぐらいから 勇気のような感情が
ほんの少し戻ってきた気がするんですよ まだウツといえばウツで
情熱や 探究心が あまり戻ってきてないですが それでも ほんの少し
やる気を感じます☆ 不安感とかは ほとんど無くなってきてるとおもいます
最近感じた不安感は サプリメントの副作用だとおもいますから☆
でもまだ 寝た後に 息苦しさがあり 息苦しさが出たときに 不安感も出ます
これは 離脱症状の影響もあってか 持病ＣＦＳの息苦しさ 胸の違和感なんだとおもいます
胸が苦しいと不安感が襲います. たぶん俺は身体が弱いですから 俺と違い
多くの離脱症状期間中の人は 9ヶ月ぐらい経つと あまり 顕著な離脱症状は感じない
んじゃないかなと 推測します でもどうかな やる気はまだ っていうかんじじゃ
ないのかな あまり多くの人の体験を知ってるわけじゃないので 詳しくないですが（汗
というか ほんとに あまり調べられてない（涙
まだアトピーは 酷いです 両頬、目の周囲、こめかみ、耳の後ろ、もみ上げなど
耳の周り、 額、 胸 、背中（腰） 、わき腹 と かなり広範囲に
なってます 下半身は カサカサしてるぐらいかな ほとんど出てないです
とくに 顔とか 耳も含めて 浸出液が多いです
とにかく やる気がほんの少し回復してきてるんです☆
それだけで 精神的に楽になった気がします☆
あ 忘れてた 味覚が 戻って来ました 戻ってきてはじめて
味覚が鈍感になってたと 気づいたかんじかな あと 身体の寒気も
ここ数日で 無くなった気がします 暖かいからかな？ いや 2月だよね。。。
あんまり変わらないとおもうから 俺の体感が変わったのだとおもいます。。。
暖房を夜 25～27度で ガンガンかけてないと寒かったのが 今は23度ぐらいで
十分になりました☆ あ でも コタツ出したので それの影響で 部屋が暖かいのかも。。。
でも 寝室（暖房はつけない所）でも 身体がそんなに前ほど寒く感じないので。。。
しかし ほんのちょっと チョコレートを食べただけで頭痛がしてくるのは
まだ治ってません 離脱期間中 いつしか こんな風になってしまいました。。。
きっとこれの関係で カンゾウという漢方成分にも 弱くなってしまったのかなと。。。
今日の夕食☆ サーモンの刺身☆ 赤魚の煮付け☆ ジャガイモとたまねぎの味噌汁☆
ニラと玉ねぎの卵とじ☆ おやつ☆ メロンパン☆
春日井の そんな甘くないハーブのど飴を 喉がスースーして気持ちいいので
食べまくった☆
テレビとかで 就職活動してる若者を見ると 生き生きしてて可愛いなあ～
っておもう 可能性の塊ですね
俺もがんばるぞって おもうけど 足枷が相当に
重たくて重たくて（涙 夢や目標に向かってる人は俺は好きですよ そこにドラマがあるとおもうし。
ただ その気持ちは 自分もがんばれるぞっていう段階になるまでは
なかなか 持ちにくいもんかもね つらいだけのときは 若い人を見ると
自分が悲しくなってたかもしれない ただ 一回りも下の子になるともう
なんか 可愛いなっておもってしまうよね 人間 気合が大事だなって
おもう この薬の離脱症状は 俺の 気合を消し去ってしまった
気合がなくなったら 辛くなった
やってやるぞ っていう、 目の前の岩を破壊するぞっていう 気合が 少し戻りつつあるよ
気合が出てくると 楽になるとおもう☆
まだ 頭部や首の緊張 息苦しさ 思考力低下 ウツはあるけどね☆
後ろ３つは 前より 良くなってるとおもうよ ただ 思考力低下は
去年の末 一時 かなり向上したのに比べるとまだ あがって来てないな
アトピーやら 不眠の影響があるかもしれない。 あと 50日ぐらいかな☆