今日は 一瞬 泣きそうになった
あまりに苦しくて 。
今現在 心拍数を計ると 分間９５～ 立った状態だと 分間１１４～と
動悸がしています 寝てても 動悸がしていて 落ち着けません
また かゆみも 今までと違って 日中の多くの時間でかゆくてかゆくて
しょうがなく 全身が緊張したりして 寝てるとおもに左足が勝手にビクッと
緊張したりします まるで 電気で筋肉を動かすトレーニング機器のように（やったことないですが汗）
ビクッとなります 緊張で硬直してるのでしょうか よくわかりません
たぶん 離脱症状なのではないでしょうか アトピーの影響も
あるでしょうが。 もう判別しにくいです。 離脱症状で 地病のＣＦＳが
悪化したのかもしれないし。 カレーとハヤシルゥが混ざってて これはどっちに
もともと入ってた玉ねぎなのかってかんじで なにが由来の症状か断定しにくいです
（が アトピーと ＣＦＳだけでは こうなったことは 過去ないので 全体にベンゾの離脱が
影響を強く与えているのは 可能性が高いと おもうのですが。）
もう 正直 精根尽き果てた に近いのかなと。 アトピーも昨日と変わらずひどく ほとんど
満足に寝付けないです 床に伏せる事 13時間半
生きた心地がしないです
ネガティブなことは言いたくはないけど これが現実かと 打ちひしがれてます
自然と 限界に追い詰められ 神様に 祈ったかな それも よく覚えていません
知能・記憶力も著しく低下していて 1分前のことを 忘れてしまうこともありますし
今考えてたことも忘れてしまいます 知能・ 記憶力のかなりの低下が起きているとおもいます
頭の中が （おもに 額の奥の辺り） すっからかんのような感覚があるような
気がします
今までは まだ なんとかなるという 気持ちもあったのですが
今は あまりの 予測不可能な流れに 希望とか がんばるぞという気持ちが
かなり消失気味です 想定の範囲外だからですかね 想定の範囲外の出来事とか
対処法を調べてもわからないこと 動悸 頭の興奮・混乱気味などなど
合わさって 弱弱しい気持ちになってしまっています 泣きそうです
他の患者さんのブログで パニックとか焦燥感とか 書かれては
いましたけど 「自分にはおこらないだろう 」という楽観があったかもしれません
そういう意味で想定外なんですね 知ってはいたけど 自分は
楽観主義者なのか 現実逃避してたのか たぶん自分には起きまいと
どこかおもってたんじゃないでしょうか。。 離脱症状に入る前までは
パニック障害の人の 症状は 経験したことがないので 想像できませんでしたが
今実際 自分が パニックみたいになると 「ああ さっきの これがパニックなのか
それに近いやつかも 」 と
想像できる気がします こんなのは 今までに 経験することは
なかったですね 低カリウムで発作みたいになったとき でも もう少し
知能のほうはしっかりしていた気がします あの時も動悸はしましたが
頭は真っ白にそこまでなってなくて まだ思考力が残っていた記憶があります
しかし 今現在の この興奮の状態は 頭の中が真っ白になっていくような感覚で
思考するのが 難しいです スポーツで たとえば練習で
坂道を ダッシュしたりしても こういう体感に至ったことは自分にはないです
今現在 基本 ウツで やる気とか 楽しいという気持ちも少ないです
悲しい事です 何かに熱中することももう 難しい状態ですね
心臓がバクバクして パニック気味で 気が動転している
ような状態です しかし まだ大丈夫かな まえに救急車で運ばれたとき
接した医師によるとたしか 心拍が150を越えるぐらいにならないと 生命の危険は高くならない
から大丈夫だとか あいまいな記憶ですが 仰ってた記憶がありますから
まだ大丈夫でしょうね 150を越えないと脈が飛んだりするのは起きにくい？
って 仰ってたかな？ 生命の危険ではなかったかな？ 記憶が曖昧です。。。
もう あれは数年前のことですし 記憶力が乏しいですし。。
でも 落ち着かないですね 動悸がずっとしてると 火災警報器とか 目覚まし時計
が鳴ってるような気ぶんで 落ち着かないです 考え事もしっかり出来ないです
あれはしんどい 今朝は （今も少し出てますが） 頭の中が
真っ白になってしまうぐらい パニックのようなかんじになりました
もしかしたらこれは パニック発作というのに近いのかもしれません
生まれて初めてかも こういう体感は。 今も 頭の中が 興奮で 真っ白になりそうな
かんじで ほんと 一点を見つめて ボーっとするしかないような状態が
です ベンゾの離脱は体質によって出方が違うのかも
しれません 俺みたいに もともと ＣＦＳで 身体が弱いと こうなるのかは
わかりませんが。
願わくば あと少しで 離脱が終ってくれればいいのですが。。。
今日の夕食☆ 鮭のバター焼き☆ おでん☆（昨日の残り）
レタスサラダ☆ 白菜とおあげの味噌汁☆ おやつ☆ マーラーカオ☆
スーパーカップアイス☆（アップルカスタード味）
さっき 朝日新聞のテレビ欄を見ると右側に 岸谷香さんの写真があった☆＾＾☆
2月7日のフェスティバルホールの広告です☆