私、姿勢が悪い![]()
反り腰に巻き肩から、
肩こり、首こり、頭痛まで…。
立ち姿、歩き姿も…![]()
姿勢の良しあしで、相当見た目年齢が変わる。
「こんな歳の取りかたは嫌
」ということで、
重い腰をあげ、
某フィットネスクラブの
パーソナルのドアを叩く。
そして当日。
どうなりたいかをあれこれ言い、
そして…、「では、測定しましょう
」
えっ
ヤバい…![]()
それって、
体重を測られるっていうことだよね~。
そうなのです、ヤバいのです。
前日、久しぶりに相当食べ、
を結構頂きました![]()
だって、こっちの予定が先に入ったもの…![]()
なので、めちゃ不安だったのです![]()
そして、恐る恐る測定し結果…、
体脂肪15.4%
なんで![]()
![]()
一抹の不安は、驚きと別の不安へ…。
あんだけ食べたのに…と、
この機械大丈夫
と言う私…![]()
確かにコロナ太りは回避出来たのだが、
真夏のマスクと、転勤のドタバタで、
体重が減る一方だったのです。
でもね…、喜びより不安に変わる…![]()
でも、パーソナルは有意義な時間となり、
気持ちよく終えた![]()
翌日、会社で体脂肪やBMIの話をしていると、
Aさん「体重〇〇㎏でしょ
」
私「なんで、分かったの
」
Aさん「BMIから逆算すると分かるでしょ
」
そうだ、職業柄この計算は得意![]()
思わぬ誤算だった![]()
ということで、私の姿勢改善が始まったのだ![]()
マジメに頑張りますっ![]()


