こんにちわ！
最後は走り終わったあと
合宿4日目は午前中に短距離、長距離関係なく全員でゲレンデを走りました！
250×3
200×3
150×5
100×8
50×10を全員でやりました！
毎年ゲレンデはとてもきつく今年はとても暑くてほんとに大変でしたが沢山の高校の人たちと声を掛け合ってはしりました！
最後は走り終わったあと
飯能高校が1番にハイタッチをやり始めてとても長い列に続いてとてもよかったです！
ほんとにお疲れ様でした！
こんにちわ！
短距離の集合の上からの写真です！
合宿3日目は午前中は各ブロックに分かれての練習でした！
そして午後は
短距離と長距離にわかれました！
長距離はクロカンコースを走りましま！
短距離は毎年恒例の岩原リレーをやりました！
岩原リレーは1人4周をはしりました！
みんなとてもきつそうでしたが声を掛け合ってとてもがんばっていました！
短距離の集合の上からの写真です！
こんにちわ！
合宿2日目は午前中は各ブロックにわかれて練習をしました！
そして午後は短距離と長距離にわかれましま！
長距離はクロカンコースをはしりました
短距離は100×3 175×1を三行×1
補強→腹筋×100
背筋×100 体幹×3をやりました！
しかし雨が降ってしまい1セットしかできずに
補強はホテルでやりました！
2日目はこのような感じでした。