目覚まし6時15分⏰
普段9時位にベットから出る私には早起き😆
昨夜⭐️アラーム音を
腹の立たない音楽🎵に変えたから目覚め良し⤴️笑
病院🏥inが8時15分 outが9時45分
採血結果💉待ちの1時間以外 スムーズだった👍
早く起こされてパピー眠いよね🥱💤
いつも付き添いと運転🚗ありがとう
前回の採血💉は4ヶ月前。
この間
好きな物ばかり食べ 晩酌の量も増え🍺笑
お腹減れば遅い時間も食べw
スイーツ🍰類も食べて食べて😆
(ただ癌再発防止に良いかもと言われてる食品やサプリ💊は摂取してます)
病院🏥到着すぐに 採血に向かい
いつも採血前に行くトイレはなぜか我慢?wして
名前呼ばれて室内入ったら
まさかの
林さん 今日は身長体重測りますね^^
(えっ! 体重とか抗がん剤中に測ってたやーんw)
こうなったらコート🧥着たまま乗ってれ
と 開き直り 当たり前に体重増えてた🤣
まっ
病院一般の標準体重よりかは下だったけどなw
最近良く食べるし
ウォーキング歩数も上げ
ストレッチに腹筋とかも追加してるから
1〜1.5kg増量したの💪
増量は脂肪じゃなく筋肉と信じたい
ここから食生活も少し見直して引き締めていきたい
久しぶりの採血結果💉は
まさかの
前回より良くなってて(´⊙ω⊙`)
総コレステロール数値も下がってるし
先生に 年齢の割に中性脂肪数値も少ないね^^
と言われたw
結果見る限り どこも悪くないしいいよ👍
本来 順調なら
採血は3ヶ月や半年に一回で良いらしいけど
去年は知らずにほぼ毎月行ってたから
担当医に
保険の関係で回数来てるかと思ってた
と言われ (そんなんちゃうわ笑)とおもた笑
だから次は5月に予約
血圧も良好💪
調子こかず
これからは食生活や生活リズムも
ストレスなく見直して 次回も結果良子維持したい⤴️
頑張ってくれてる私の身体に感謝🙏
ありがとう。
ありがとう。
今朝は
久しぶりに
ドラゴンボール身に付けようとおもい今も腕にしてるんだけど
初代ドラゴンボールシトリン🐉
当時販売price 39000
(何回も自分でリメイクやメンテナンスしてるから
周りのCrystalは変わってる箇所も)
夕方 ウォーキング中に👣
(そや 今年は辰年🐲だよなー シトリンやインペリアルルチルのドラゴンボール 身に付ける機会増やそう⤴️)
と思いながら コートのポッケに🧥何やら紙が📃
ん? 以前の買い物リスト書いた紙か?📃
あら? 前日の🍓大福店の待ち番号の紙だ
紙が出た事すら忘れてたし笑
あー よく見る8️⃣ね。
‥。 そいや8は龍の数字だよな?
ドラゴンボール🐉の事考えながらのポッケに忘れていた📃とは これ 龍からのサインじゃん🎵
龍金くんがうちに来てから3年3ヶ月
まだ癌宣告される前
3年の間 色んな事あったけど
ほんと全てが宝物の経験だった
ありがとうございます
ドラゴンボール達の主さま
今年は リメイクやメンテナンス おススメかも👍
こちらは先月 お届けした
インペリアルルチルのリメイク
この写真見て 思いだした❣️
グリーンドラゴンアゲートの石 どれに使ったか
昨日の時点でど忘れしていて😆
主さまとのLINEやり取り見たら
来年は辰年🐲だから ドラゴンアゲート組み込みました! と書いてあるw
忘れちゃうのよね
瞬間瞬間のピピッ感覚で繋いでるから😆
ブルータイガーガネーシャと
オプシディアンガネーシャ
オプシディアンガネーシャはピンクタイガーか
オニキスで繋ぎます
こちらな price 22000予定^^
ベビータイガーアイガネーシャも再び1本繋ぎます
あっ 話がそれたわw
こちらグリーンドラゴンアゲート&ルチル
組み込んだ特別version
ガネーシャさん まだ主さま待ってますよ
実物めっちゃいいからゲットしてね❣️
動画あり🎥
ドラゴンボールリメイク&メンテナンス
もオーダーお待ちしてます(*´꒳`*)
はい こっからは美活内容🩷
新しいホワイトニングジェル購入から5回目かな?
少し白くなってきた🦷
アプリで美歯MAXにしてみたら‥
TOTOやな🚽 笑笑
そいや 歯医者さんでしか買えないと思っていたジェル
数日前に 名前入力して探してみたら
何と 1本5500円が 2本で4400円で見つけ
更に1000📴クーポンゲットしてたから
3300円位で 手に入れれたの
歯医者さんで正規で買うと 11000円が4400円
更に4本セットだとまた安くなる😆笑
定期的にメンテナンスしたいし
お安いのはありがたーい
見つけれてラッキーだったわ✌️
これからは ネットで購入
そいや先月 東京🗼行く前に とても迷っていた👜が
60%もpriceダウンしていてさ
ショッピングモールに入ってるこのお店で
もう1つの👜も 70%オフになってて
思わず値札を二度見したわ笑
パールのスマホショルダーは 東京行く前に
正規の値段でゲット🩷
今は完売かな? 店頭で見かけてない
東京🗼に持って行くの忘れたけどな
ちなみにこちらは同じお店で去年購入
(パピーに買ってもらた笑)
何回も洗い 今も使ってる
白系ばかり
金曜日放送 のこのドラマ
面白いよ❣️
昭和と現代の交差! とにかく面白い🤣
メタルテープとか懐かしいわ〜
今は見逃し配信あるから便利よねー👏
TVerさん ありがとう🙏
またね