今日は、大みそかですね。1年の最後の日になります。1年たつのってあっという間ですね。今日は、お風呂の話題の続きになります。
皆さんも経験はあると思いますが、お風呂に入っているときに、幸せを感じることはありませんか？
お風呂の中で幸福感を感じる主な理由は、
１，入浴中に放出されるエンドルフィンやセロトニンなどの幸福を感じるホルモンが、幸福感の源となるからです。
２，温かいお湯の効果です。温水に浸かることで、血管が拡張し、血流が良くなります。これにより、体全体が温まり、筋肉の緊張がほぐれ、心地よいリラックス状態になります。
３，ゆっくりとした時間をかけてお風呂に入ることは、忙しい日常から離れ、自分だけの時間を作ることができます。この時間は、日常の喧騒から解放され、心が安らぐ瞬間となります。リラックスした状態で入浴することで、幸福感を感じやすくなります。
このように、３つの理由から、お風呂に浸かっていると「幸福感」を感じるのです。
皆さんも、ゆっくりとお風呂に浸かって、幸せを感じてみてください。
English Translation by Bard:
Today is New Year's Eve, isn't it? It's the last day of the year. Time really flies, doesn't it? Today, I'll continue talking about baths.
I think everyone has experienced this, but have you ever felt happiness while taking a bath?
The main reasons for feeling a sense of happiness in the bath are:
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The hormones that create a sense of happiness, such as endorphins and serotonin, are released during bathing, becoming the source of that happiness.
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The effect of warm water is significant. Immersing yourself in warm water causes blood vessels to expand, improving blood circulation. As a result, the entire body warms up, muscle tension is released, and a pleasant state of relaxation is achieved.
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Taking time to enter the bath slowly allows you to step away from the busy everyday life and create your own time. This time provides a moment of escape from the hustle and bustle of daily life, becoming a soothing moment for the mind. Bathing in a relaxed state makes it easier to feel a sense of happiness.
In this way, these three reasons contribute to feeling "happiness" when soaking in the bath. I encourage you all to take your time in the bath and experience happiness.