フムンダとの出会い
大好きだった小麦をやめてから
頭痛、花粉症
精神的なものからくる腹痛が
改善された
「もしかして私、健康体になったんじゃ？」
身体の悩みはなくなったと
喜んでいた
が
この夏
周りのみんなが
「あっつい！あっつい！
」
って文句言ってる横で
私は自分の腕を摩っていた。。
クーラーにあたると
高確率で腹をくだす
いつからこんな寒がりになったんだ？
汗もあまりかかなくなった。。
どうしたんだろう
私の身体。。
健康体のはずじゃ？？
友人とご飯に行った時に
足踏みの話がでた
彼女はその足踏み台に乗って
降りた時に
とても感動したらしい
その足踏み台の名前が
『フムンダ』
フムンダは
岐阜県瑞浪市の
『健康工房』さんの商品である
職人さんが一つ一つ丁寧につくっている
初めて見た時に
これが、足踏み台？
と思った
工芸品みたいだからだ
材質は
「加子母ヒノキ」を使用
神社仏閣や住宅などの建材として
重宝されてきた
優良材である
『職人さんの手作り』
『ヒノキ（優良材）』
こういうのに私は弱い
こだわりの商品の匂いがプンプンする
それでフムンダは
今我が家にいる
届いたその日
夫婦で踏んでみた
夫は乗った瞬間
「イッテェ〜！！」
と顔を歪めた
ちなみにフムンダはただ踏むだけじゃない
踏み方が色々あってコース分けされている
夫は歪めた顔のまま
フムンダと一緒に同封されていた
取説の紙を見ながら
コースを進めていき
途中でギブった
その様子を隣で見ていた私は
痛そうだが
夫より健康には自信がある！
イケる！！
と謎の自信に包まれていた
「ちょっと変わりな」
痛がっている夫をどかし
いざフムンダ！！
一瞬白目になった。
フムンダに乗ったつもりだったが
間違えて剣山に乗ってしまった？！
とパニックになるくらいの
激痛
え？
直立できん
この剣山の上で足踏みせなかんの？
無理無理無理
全力で足裏が足踏みを拒否したので
机につかまりながら
なんとか直立してみる
痛すぎて身体が熱くなってきた
これを友人は乗りこなしたのか。。
この剣山を。。
しかし、友人は言ったのだ
降りた時に感動した
と
私は2〜3分のつかまり立ちによる
苦行を終え
床に足をつけて
その「感動」を心待ちにした。。。
かゆい。。
かゆい。。。
かゆい。。。。
カイィィ！！！
足の裏を蚊に100匹さされたくらい
痒い
（経験ないけど）
隣に夫がいることすら忘れ
すごい体勢で足裏を掻きむしる私。。
カイカイ地獄は10分ほど続き
ずっと足裏が熱かった
夫は痒がらない
私だけカイカイ地獄だ
なぜだ？
末端冷え性と関係しているのだろうか
図書館で本を借りてきた
足には反射区というものが存在する
反射区とは？
足のある特定の部位を刺激すると
その部位に対応する身体の臓器・器官に
刺激が伝わり、血行が促され
その臓器・器官の機能が
活性化する効果をもたらす
足のその特定の部位のことを
反射区というらしい
足もみの効果のメカニズムは
『脊髄反射』
という神経伝達の仕組みで説明できる
はり灸のツボの刺激効果と似ていて
足の反射区に加わった刺激が
脊髄で反射して臓器や器官に伝わる
足の反射区がいつも柔らかく保たれていて
血行が良いと
反射区の持つ機能が十分果たされ
対応する身体の臓器や器官の健康が
正常に維持される
足の反射区と身体はつながっていて
足の反射区を揉むと
腰や肩の血行も良くなると。。。
私の肩こりも改善されるかな？！
いや
ちょっと引くくらい
足裏の世界は奥が深くて難しい。。
足もみ健康法は東洋医学の世界だと
思い込んでいたが
この本によると
東洋医学と西洋医学を融合した健康法らしい
フムンダは乗るだけなので
自分でツボを揉むわけじゃないから
ツボの場所全てを覚える必要はないけど
この本の表紙みただけで
頭悪い私は挫ける
ちなみにカイカイ地獄は２日目まで
３日目からは落ち着いて
1週間経った今はほぼ痒くなくなった
末端冷え性の私の足裏も
ポカポカしている
そしてよぉく取説見たら
痛い人はタオルをひいてOKだった
だから私はタオルをひいて
朝晩5分ずつフムンダで足踏みしている
痛すぎると嫌になってやらなくなるからな
毎日乗っていくと
痛くなくなるらしい
HPのぞいたら
フムンダに乗りながら
スクワットする人いた
私もいつかフムンダの上で
スクワットできるようになるのかな。。
10年はかかりそうだ
剣山もといフムンダ
良き出会いに感謝
血行よくして冷え性改善するぞー
そんで
足裏についてもゆっくり勉強しよぉ
身体がどう変わったか
また記録用にブログに残します
最後まで読んでくれてありがとう