己を知れ!恥を知れ! -10ページ目

己を知れ!恥を知れ!

体重3桁目前になり、やっと気がついた。
人生最後の悪あがきの記録を残そうと思う。

スタート時(2014年5月9日)
身長165cm
体重97.6kg  体脂肪率47.1% 体内年齢78歳(実年齢53歳)

276日目 2/10(火)

体重

あと・・・・100g頑張れ、私

体脂肪率


内臓脂肪レベル


体年齢


骨格筋率


基礎代謝


BMI値


風邪と膝の痛みでお休みしていたので
なんだか久しぶりのジムです。
9日ぶりでした。
やっぱり動けなかったなー(~_~;)

またボチボチ頑張ります。