朝食 代替食
昼食
冷やし中華 （おかひじき・わかめ・茹で鶏ムネ肉・トマト）
冷奴 エノキ氷ソース
なんだか、また同じようなものを食べてるな。
でも、この冷やし中華が今一番のお気に入りかも。
ラ王の冷やし中華しょうゆ味は、何も乗せない状態で346Kcal。
夕食 回転すし（魚べい）にて
あおあのみそ汁
茶碗蒸し
えんがわ 1皿
中トロ 1貫
シメサバ 1貫
矯正歯科の関係で、また息子が帰省。
いきなり携帯の料金を滞納していることが発覚し、
小遣い先渡しということでドコモショップへ駆け込む。
なので、夕食は外食となりました。
なんとか、2皿分で我慢したよー。
もっといろいろ食べたかったよー
