～嫌いだった自分を守ってあげたい～セッションのご感想をいただきました！

こんにちは！

 

先週、お客様のご紹介でカウンセリングを受けていただいたＹ様より、ご感想をいただきましたおねがい

 

許可をいただいたのでご紹介させていただきますラブラブ

 

「 カウンセリングというのがどういうものかよく分からず、かなり怖かった 」というＹ様のエピソードは→こちら

 

①今回、カウンセリングを受けようと思ったきっかけを教えてください。
 
昔から漠然と生きづらさを感じていました。
 
そして自分の事がとにかく嫌で、良いところなんてない自分の存在が恥ずかしいと思っていました。
 
母親との関係も上手くいかず、顔を合わせればひどい事を言ってしまう。
なぜこんな人間なのだろうと他人と自分を比べては落ち込む。
 
人の目が気になり過ぎて、人から言われた言葉に過剰に反応してイライラし悲しみ塞ぎこむ毎日に疲れて、自分が何をしたいのかすらわからなくなっていました。
 
苦しかったけど、人に話すような事でもないのかな、、と一人で葛藤していました。
 
ここ数ヶ月はどんどん感情の起伏が激しくなり、不安定な日々が続きもう病院に行った方がいいのか…と悩みはじめていた時、
友人と食事をしながら今の自分の状況や気持ちを吐き出してみたら止まらなくなり、涙が出てきました。
 
泣き出した私を見て、その友人から
あずあず先生のカウンセリングを受けてみたら？
私もカウンセリング受けてみてとても良かった！オススメだよ！
と紹介してもらいました。
 
 
②伊藤梓のカウンセリングはいかがでしたか？
 
漠然とした悩みが沢山あったので頭の中が整理しきれていない状態で伺いました。
 
その上、とても緊張してちゃんとお話しできるか不安でしたが、
今まで人に話したらくだらないと一蹴されてしまいそうで口に出せなかった悩みや考えなどを話すことができてすっきりしました。
 
話を聞いてもらっていくうちに、無意識に今まで記憶の隅に押しやっていた家族との出来事、今まで見て見ぬ振りをしてきた感情などが湧きでてきて不思議でした。
 
カウンセリングは色々聞かれそうでなんか怖い…と思っていましたが、自然と自分から「聞いてほしいな、話してみよう」と思えました。
 
私が思っていたイメージとは違い、とても優しい時間でした。
 
何より「自己肯定感はあげられる！自己肯定感があがればなりたい自分になれる！」という言葉に励まされました。
 
インナーチャイルドのセッションでは、幼い頃の無力な自分に会い、寄り添い抱きしめる事ができました。
とても不思議で貴重な経験でした。
 
 
③カウンセリング後の変化などありましたら教えてください。
 
インナーチャイルドで幼い頃の自分を抱きしめて声をかけた時、とても愛おしい感情が芽生えました。
大事に守ってあげたい。
今まで嫌いだった自分に対してそんな感情がでてきました。
 
カウンセリングを受けた翌日はとても爽快で気持ちよく過ごせました！
すごく解放的で穏やかな一日。そんな風に過ごせたのは久しぶりでした。
 
そして、教えていただいたアファメーションは口にすると気持ちを少し軽くしてくれる魔法の言葉のようで、負の思考におちそうになった時には特に意識的に口に出すようにしよう！と思っています！！
 
 
④伊藤梓のカウンセリングをどんな方にオススメしたいですか？
 
自分の悩みはちっぽけな事、こんな自分が悪いんだと決めつけず話を聞いてもらう事って大事だなと思ったので、、、
 
自己肯定感の低い人や
漠然とした不安、怒り、悲しみ、苦しみなど…
 
誰かに話すことを躊躇してしまって一人で悩みを抱えて生きづらさと葛藤している人にオススメしたいです。
 
包みこむようなとても安心できる空間を作ってくれるので、素の自分になれて自分の感じている事を自然に話すことができると思います。

 

Ｙ様、ありがとうございますドキドキ

 

とってもオシャレで颯爽としているＹ様は、まるで雑誌のモデルさんみたいでしたラブ

 

しかも、優しい旦那様と可愛いお子様のために、日々、家事と育児をがんばっていらっしゃるキラキラ

 

そんなＹ様が、良いところなんてない自分の存在が恥ずかしいと思っているなんて、きっと周りの誰も想像できないんじゃないかと思います。。

 

やっぱり、

 

自分のことを、世界でいちばん嫌っているのは、自分自身

 

なんですね～ショボーン

 

 

今回、Ｙ様は勇気を出してカウンセリングを受けてくださったおかげで、嫌いだったご自身を愛しいと思えるようになれました。

 

師匠も言っていましたが、本当に

 

お客様の人生を変えるのは、お客様自身

 

なのだな～と実感ビックリマーク

 

我々カウンセラーはただの触媒なのですね。

 

お客様の人生を変えるのは、お客様自身の

「変わりたい！！！」

という熱意、そして、そのための一歩を踏み出す勇気ですウインク

 

10月のスケジュールは近日発表いたします！→セッションメニューのご案内

日程や出張などのご相談もお気軽にどうぞチュー

 

今日も読んでいただきありがとうございましたドキドキ