人参の葉っぱ、つまみ菜
わさび菜、セロリ、ほうれん草
豆苗、ケール、水菜、芥子菜🫑🥒🥬🥦🫛
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240212/17/96kuro0468/7a/aa/j/o1080081015400613215.jpg?caw=800)
みずみずしい緑の野菜は
何でも食べてみたくなるこの頃。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240212/17/96kuro0468/ae/d2/j/o0864108015400612478.jpg?caw=800)
紫や黄色の人参や、パプリカ
鮮やかな彩りの野菜たちも
楽しそうで、食べたくなる。🍅🍆🥕🌶🧄🍄🟫
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240212/17/96kuro0468/21/04/j/o0841108015400612683.jpg?caw=800)
そうそう😃、舞茸も食べた~(*≧∇≦)ノ
キノコ類はカロリーがないから
過食時代に、キノコ類ファーストで
まず、必ず食べていた
私の、いわゆる「底」食材。😭😱💦
イヤな記憶を呼び覚ますから
避けていたけど、食べたくなって😋
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240212/17/96kuro0468/89/2f/j/o0810108015400613029.jpg?caw=800)
去年の今頃は
食べられる野菜は
胡瓜&トマトだけだったのに
もう信じられないくらい
バラエティ豊かに食べられる。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240212/17/96kuro0468/48/dd/j/o0810108015400613477.jpg?caw=800)
努力したわけではないけど
そういう時期が自然に訪れた感じ。🤗❣️
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240212/17/96kuro0468/13/ef/j/o0864108015400613810.jpg?caw=800)
稀少癌の診断を受けて
エビデンスのある治療がまだなくて
当たるも八卦当たらぬも八卦みたいな
「運が良ければ、効果あり」的な
そういう治療を受けている。
私自身は、極めて元気なので
あんまり、稀少癌の実感はないけど
今までトチ狂ってた、高級コスメ類に
まるで興味がなくなって
現在は、シンプル簡単なスキンケアに。💫✨️
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240212/17/96kuro0468/90/f9/j/o1080081015400614211.jpg?caw=800)
その代わりの、インナーケア😆?
そっちに興味と感心が移行したのね。
肌もすごく調子が良くて
例年冬場に欠かせなかった
ボディローションorクリームが
まったく必要ないの~😆⤴️💓
潤って艶々してるの、全身のお肌。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240212/17/96kuro0468/93/3b/j/o1080078115400614705.jpg?caw=800)
抗癌剤で白血球が減った時も
風邪もひかないし、元気。
週40km以上、スロージョグして
筋トレも欠かさない。
運動習慣と、食生活習慣のおかげ💕❣️
そう信じてる~(*≧∇≦)ノ
野菜のファイトケミカルと
運動のマイオカイン❣️の効果ね~。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240212/17/96kuro0468/f1/53/j/o1080091915400615093.jpg?caw=800)
ともかく、オーガニックや
ちょっと良い野菜を売ってる
イケてる八百屋さんを見ると
覗かずにはいられないこの頃の私。
いつも、下らないモノにハマり
中毒になり、依存して
時間もお金も何もかも、無駄にしてきた。
人生で初めて、素晴らしいモノに
ハマってる感じよ~(*≧∇≦)ノ💯💘
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240212/17/96kuro0468/59/59/j/o1080081015400616858.jpg?caw=800)
潮時が訪れるように
私の摂食障害にも「回復の時」が
自然に訪れた感じよ~。
「何時かは必ず回復したい」
強く願い続けて来て
チョロチョロささやかな努力を
続けて来て、良かった~(≧▽≦)。
わさび菜、セロリ、ほうれん草
豆苗、ケール、水菜、芥子菜🫑🥒🥬🥦🫛
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240212/17/96kuro0468/7a/aa/j/o1080081015400613215.jpg?caw=800)
何でも食べてみたくなるこの頃。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240212/17/96kuro0468/ae/d2/j/o0864108015400612478.jpg?caw=800)
鮮やかな彩りの野菜たちも
楽しそうで、食べたくなる。🍅🍆🥕🌶🧄🍄🟫
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240212/17/96kuro0468/21/04/j/o0841108015400612683.jpg?caw=800)
キノコ類はカロリーがないから
過食時代に、キノコ類ファーストで
まず、必ず食べていた
私の、いわゆる「底」食材。😭😱💦
イヤな記憶を呼び覚ますから
避けていたけど、食べたくなって😋
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240212/17/96kuro0468/89/2f/j/o0810108015400613029.jpg?caw=800)
食べられる野菜は
胡瓜&トマトだけだったのに
もう信じられないくらい
バラエティ豊かに食べられる。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240212/17/96kuro0468/48/dd/j/o0810108015400613477.jpg?caw=800)
そういう時期が自然に訪れた感じ。🤗❣️
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240212/17/96kuro0468/13/ef/j/o0864108015400613810.jpg?caw=800)
エビデンスのある治療がまだなくて
当たるも八卦当たらぬも八卦みたいな
「運が良ければ、効果あり」的な
そういう治療を受けている。
私自身は、極めて元気なので
あんまり、稀少癌の実感はないけど
今までトチ狂ってた、高級コスメ類に
まるで興味がなくなって
現在は、シンプル簡単なスキンケアに。💫✨️
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240212/17/96kuro0468/90/f9/j/o1080081015400614211.jpg?caw=800)
そっちに興味と感心が移行したのね。
肌もすごく調子が良くて
例年冬場に欠かせなかった
ボディローションorクリームが
まったく必要ないの~😆⤴️💓
潤って艶々してるの、全身のお肌。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240212/17/96kuro0468/93/3b/j/o1080078115400614705.jpg?caw=800)
⤵️説得力ある北條先生のお言葉⤵️
抗癌剤で白血球が減った時も
風邪もひかないし、元気。
週40km以上、スロージョグして
筋トレも欠かさない。
運動習慣と、食生活習慣のおかげ💕❣️
そう信じてる~(*≧∇≦)ノ
野菜のファイトケミカルと
運動のマイオカイン❣️の効果ね~。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240212/17/96kuro0468/f1/53/j/o1080091915400615093.jpg?caw=800)
ちょっと良い野菜を売ってる
イケてる八百屋さんを見ると
覗かずにはいられないこの頃の私。
いつも、下らないモノにハマり
中毒になり、依存して
時間もお金も何もかも、無駄にしてきた。
人生で初めて、素晴らしいモノに
ハマってる感じよ~(*≧∇≦)ノ💯💘
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240212/17/96kuro0468/59/59/j/o1080081015400616858.jpg?caw=800)
私の摂食障害にも「回復の時」が
自然に訪れた感じよ~。
「何時かは必ず回復したい」
強く願い続けて来て
チョロチョロささやかな努力を
続けて来て、良かった~(≧▽≦)。