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04Nov
- ポケー_20091103
  フルマラソンが終わって２日目。まだひよこ歩きになっている。最近朝がすごく冷えてるから風邪引かないように気をつけないと！11/3（火） 3,426歩
03Nov
- ネットトラブル
  サンシャイン牧場は自分も参加していたので身近な事故に感じる。CreditCard使用は慎重にしなくては！http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091103-00000155-yom-soci
02Nov
- ポケー_20091102
  フルマラソンの翌日。有休を取り、免許の更新に行ってきた。違反を2回以上やっているので2時間の講習付だ。更新料金、手数料金の支払時に適当に返事していたら、県の安全委員的な団体に1200円出してもらえないかと言っていたらしく払ってしまった。横で同じ手続きをしていた人を見ていたらそれに気づいたけど、今更拒否してもかっこ悪いし、、、何て思って1200円払い、4250円プラスの5450円支払った。更にドラッグストア杏林堂で目薬や筋肉痛の時に塗るスーッとするやつを買っていたら他のものまで欲しくなって気が付けば3000円くらいのお買い物。いかんいかん、最近金銭感覚オカシイぞ。でも最近は外食は少ない。今日だってお昼の青空きっどだけだもん～　　　　？？？11/2（月） 2,284歩
01Nov
- めし_20091101
  今日は奮発して鍋と焼きそば。一人暮らしには贅沢な料理。野菜たっぷり！焼きそばもキムチ鍋も余ったから明日も食べられるなぁ＋キムチ鍋（白菜、葱、えのき、しめじ、豆腐）＋焼きそば（２人前：えのき、ハム、玉葱、しめじ）
- ポケー_20091101
  第一回しまだ大井川マラソンに出場した。レース中は歩数計を外していたので1万歩に届かなかった。最近は1万歩と縁がない。11/1（日） 5,642歩
- 充実一日_20091101
  20代最後のイベント、『フルマラソン』しまだ大井川マラソン大会に参加した。しまだ大井川マラソンは高低差が80m程度しかないので他のマラソンと比べると走りやすいコース。完走できたが4時間ちょい越えになってしまった。（4時間1分）この4時間を越えてしまったことは自分にとって非常に大きいものとなった。※4時間以内で走りたかった。まず負け犬として言い訳します。・給食で沢山食べてしまった。富士宮やきそば、おにぎり、巻き寿司、チキンラーメン、バナナ、トマトスープちなみにチキンラーメンで舌を焼けどした。・途中、トイレに行ってしまった。・前日から体調がよくなかった。・先週から足に痛みがあってそれを庇う様に走ったのでスピードを出せなかった。・スポーツドリンク『VAAM』を飲みすぎた。・mp3プレイヤーを聞こうとしてもたついた。結局聞かなかった。・他の参加者に足を蹴られた。（故意ではないが・・・）・他の参加者に肘打ちされた。（故意ではないが・・・）・歩いている参加者につられて歩いてしまった。・歩かなければ4時間内で走れた。↑書いていて情けなくなってしまいます。ホント言い訳ばっか。でも逆に面白いのであえて書いた。この日初めてのフルマラソン。同じく今日のフルマラソンが初めての元会社の大先輩に10分以上も差を付けられて負けたことがとても悔しかった。でも収穫は沢山あった。前向きなことを書こう。' ・途中で歩いたとはいえ、GOAL地点まで辿り着くことができた。 '' ・新たな目標ができた。（次は4時間を切ろう） ' ' 　もう走りたくないって思わずまた走りたいと思ったこと。 '' ・長距離を走っても歩かないような練習と体調管理にもっと気を配っていこうという教訓を得た。 ' ' ・丁度走り終わって電車に乗ってから雨が降ってきた。 ' ' 　マラソン大会の間、雨に濡れて体が冷えなかっただけラッキー！ '' ・昼食を買わず色々な種類の食べ物をマラソン中にとることが出来た。 '' ・関係者とか関係なく沿道から応援してもらったこと。 '' ・ケガなく完走できたこと '幸せな一日であったことは間違いない★
31Oct
- ポケー_20091031
  今日はコミュニティの会合があった。1/10のママちゃりGPやスノボースケジュールを決めた。スノボーは全然準備できていないから揃えとかないと・・・。いやいやそんなことよりも明日はフルマラソン。あ～考えただけでどきどきしてきた。体調が万全でないだけに非常に心配だ。天気もよくないみたいだ。でもネガティブに考えては結果もでない。『きっとうまくいく』、『完走できる』『完走してやる』っていう気持ちで楽しむんだ！仕事のこと、今までの人との出会いのこと、家族のこと、将来のことなどなど回想したり妄想しながら楽しんで走りたい。明日はきっといい日になるだろう★10/31（土） 2,739歩
- ジュビロ辛勝
  今日は天皇杯３回戦が行われた。ジュビロ磐田の対戦相手は鹿屋体育大学。格下相手なので余裕の結果を予想していたが延長戦まで縺れ込んだ。次の試合もきっと厳しいだろうな～。４回戦は名古屋グランパスだ。頑張れジュビロ！' ジュビロ磐田　○３－１●　鹿屋体育大学 '
- パンの木_20090928
  磐田市内にある『パンの木』に行った。焼きたてのいい匂いに誘われて立ち寄った。くるみパンのいい食感と小麦の香りがして最高だった。また食べたくなる味だった。
- ポケー_20091030
  歩数計がやすものになってから数値が下がってきた。そうはい言ってもあまりにも動かないので心配だが、フルマラソンまでの辛抱。なんとか足の調子が回復してくれればいいが、前日になっても気になるくらいだからスタート直前まで不安は残るだろうなぁ～10/30（金） 1,763歩
30Oct
- 行きたいラーメン店
  ■ラーメンショップ静岡県吉田インター近くの『ラーメンショップ』ねぎらーめん　６００円コッテリ：◎◎◎○○（ワイルドな味わいの背脂入り豚骨醤油スープ）麺の太さ：◆◆◇◇◇（やや加水少な目ストレート中細麺）量の多さ：■■■■□（麺量やや多め。特製ダレで和えた白髪ネギとチャーシュー他）おすすめ：コッテリ、ガテン、ワイルド、濃い味、人気店、老舗、早朝、ぶらり住所：静岡県島田市井口1363ＴＥＬ：なし営業時間：０５：４７～１４：００　　　　　１１：３０～（日曜）休日：無休駐車場：７座席：カウンター１０禁煙：喫煙可出前：なしＵＲＬ：なし雰囲気：子連れ×　カップル△■つる兵衛とんこつしょうゆつけ麺　（　島田市　　）住所：静岡県島田市船木328-11
- ポケー_20091029
  この日も左足首が気になって何も動かなかった。10/29（木） 3,490歩
29Oct
- ポケー_20091028
  今日は軽めのジョギングをしてみた。日曜に感じた右足太腿痛に加えて左足脹脛に痛みが走った。10/28（水） 8,092歩
28Oct
- ポケー_20091027
  今日も歩かなかった。ゆっくり休養しよう。休足時間も必要か。10/27（火） 3,100歩
27Oct
- ポケー_20091026
  仕事三昧とmixiの一日10/27（月） 3,187歩
26Oct
- 杜の都　女子駅伝_20091025
  佛教大学初優勝。テレビで観ていてとても感動した。去年まで立命館が3連覇をしていて注目されていたようだが同じく強豪の佛教大学が初優勝した。また、城西大学のアンカーと４走者の走りを見ていて気持ちがよかった。４走のコースはとってもきつい上り坂でビル（建物）で言うと4kmの中で１１階か１２階相当の高低差があるという。その中で気持ちを強く持ってダッシュしている姿に自分は励まされた。とても出場できなかったメンバーや応援してくれる家族、沿道に居る方などのことを想って熱い気持ちを持って走っているんだな、きっと。何とか来週のフルマラソンに出場したい。
- ありえない、名古屋戦
  10/25（日）の名古屋グランパスとの試合について、３－０と圧倒的に有利な試合から３－３に追いつかれてしまった。前田のプレー（ハットトリック）が少し陰ってしまった。' 磐田　△３－３△　名古屋 'yahooのヨソポ（予想するゲーム）では大外れになってしまった。http://yosou.yahoo.co.jp/
- ポケー_20091025
  ジョギングとテニスでカウントを稼ぐことが出来た。ただ、金曜のジョギングからだが右太腿上部に痛みが発生している。歩くと痛みが出るので来週のフルマラソンがとても心配だ。掛川マラソンを出場前にリタイアしているので何とか体調を間に合わせたい。10/26（日） 25,449歩687kcal
25Oct
- やったね、巨人！
  日本シリーズ進出決定！今年こそ日本シリーズを制してアジアシリーズに出て欲しいな。坂本、小笠原、ラミレス、亀井、阿部の活躍。そして昨日は谷が自身初の満塁打でチームに勝利をぐぐっと近づけた。こういう選手が沢山居るとチームは強くなる。個人的には高橋由伸とイ・スンヨプにも頑張って欲しいと思っている。 CS第5戦巨人（セ・１位）　○８－２●　中日（セ・２位）日本ハムとの日本シリーズは２８年ぶり（1981年以来）だそうだ。そして、巨人の日本シリーズは３２回目（２年連続）だそうだ。
- ポケー_20091024
  法事に出席。午後から雨が降ってきたのでトレーニング中止。10/24（土） 3,684歩