ランニング・ラーメン・育児・自転車・ぐるめ
家に帰ってからジョギングした。寒くて迷いに迷ったが走ってみたら気持ちよかった。長袖で走ればそんなに寒さがきわだない。11.5kmを53分ちょっとで時速13km超の速さだったので自分にとっては速い方だ。11/19（木） 3,363歩
そういえば、11/17の夜帰り道で天然鹿が道路のど真ん中を陣取っていた。体長は結構大きく印象では２m以上あったような気がした。運転の際には鹿に気をつけましょう。黄色の鹿に注意の看板はだてにうそでもないのでしょうね。11/18（水） 3,436歩
千葉ロッテ選手退団のニュース。日本人投手が不甲斐無かっただけに抑えとして活躍したシコースキーが退団。たまに崩れた時にもあったけど、まぁ頼りにしたよ。だから退団のニュースは残念。あの肩のぐるぐるするパフォーマンスがロッテのユニフォームで見られないんだね。■退団（予定を含む）・バレンタイン監督・シコースキー投手・清水投手・橋本捕手□入団（予定を含む）・西村監督・金泰均 韓国代表の4番打者として活躍した27歳内野手。【52】・那須野投手【47】・斉藤投手（以下、参考まで・・・）時事通信 - 2009/11/17 18:35 ロッテの石川晃球団副代表は17日、ブライアン・シコースキー投手（35）と来季の契約に向けて交渉したが、合意に至らず、契約を断念したことを明らかにした。 シコースキーは2001年からロッテで3年間プレーした後、巨人、ヤクルトを渡り歩き、08年に復帰。今季はシーズン途中から抑えを任され、55試合で8勝5敗15セーブと活躍したが、退団することになった。
家に帰ると鼻がつまり、呼吸が大変になる。今日もそうだ。今日は朝からひやひやした。自動車に乗って高速道路に入ってラジオをつけたら火事のニュースを聞いた。そして急に出掛けにストーブ（ハロゲンヒーター）の電源を切ったか自信がなくなった。朝のシャワーで使ったタオルを被せていたので余計気になり、近所に住んでいる親類に電話して家を見てもらった。幸いちゃんと電源を切って出かけていたようだが、無意識な行動には気をつけよう～！=== 11/17（火） ===4,799歩
今日は朝から雨。そして最近めっきり寒くなった。日も短いし・・・。負けるな、自分！
Ｕ９だったため今夜はつけめんを食べるべく森町へ向かった。大した混み具合ではなかったのでちょうどよかった。家から７キロ以上離れているが自動車で行ったらそんなに時間は掛からなかった。また違う味も試してみたい。価格がもう少しリーズナブルになれば嬉しいのだが・・・。７福神（周知郡森町）★・塩つけめん（中） 880円 ★・さくら餃子（７個） 400円 ★★★生たまご（うずら卵かな？）が入ったり、だしが効いたしおだれで美味しかった。麺は多加水麺でもちもち感があった。
イオンに買い物に行ったら6年前に別れた恋人にそっくりな人を見つけた。よーくみれば前の恋人なのかもしれないが、よく見ずに買い物を続けた。そして、声を掛けそびれた。もし、前の恋人に会ったらどんな話をするんだろう。今の自分はこんな感じだよ、そっちはどう？みたいな感じの話になるのだろうか？寂しい時期な自分なだけにもっと頑張らなければ！（笑）
まだ行ったことがなくて気になる浜松市のラーメン店。❒ディザイ屋開店当初は「ラーメンダイニング”DESIRE”」だったらしい。丸塚町は芳川沿いにある、2008年5月頃オープンのお店。❒一文字 結浜松市和田町にあるラーメン店。浜松アリーナの東側にある。ついでに袋井市・・・。❒７福神11:30開店
2009.11.15（SUN.）朝はジョギングで13kmを走り、その後、創業フェアの『さわやか』でランチをした。がっつりがっつり食べてきた。あの肉汁とサクサクの竜田揚げがおいしかった。そして、カラオケ『コートダジュール』へ5時間ほど・・・。4人で行ったので体力はまだまだ有り余っていた。家に帰って天皇杯の結果をチェックした。その天皇杯でジュビロ磐田が敗退したのを知ってテンションが下がりっぱなしだったが、気分転換にテニスの練習へ行ってきた。3時間ほどプレイ。帰りには『なかんだかり』という中国料理店へ行ったがリーズナブルで味もはっきりしてよかった。揚げナスとチャーハンを食べた。◆仲村渠（なかんだかり）TEL.0538-37-2988磐田市上万能204-1定休日 水曜日営業時間11：00～14：0017：00～22：30http://www.nakandakari.eev.jp/
天皇杯がここで（４回戦）終わった。踏ん張りどころなのに・・・まぁ試合を見ていないから偉そうなことは言えませんね。悔しいです。磐田 ●１－３○ 名古屋
見なければいい話なのだが。今日のアメトーーークは特につまらなかった。いいたい放題話をのっけていくというテーマらしいがむちゃくちゃだ。言っている方は楽しいかもしれないが聞いている人、見ている人はまったくつまらないし、観客からもそんな空気を感じた。雨上がりの宮迫や蛍原も言っていたが本当に番組として成立しない内容だった。
雨でジョギングは中止。最近走っていないや。11/11（水） 2,755歩
夜から雨が降り、トレーニングはオヤスミ。11/10（火） 2,871歩
ジュビロ磐田の中山が戦力外通告。ジュビロを去ってしまうのは非常に残念だが、現役を続けていくという精神を貫いて欲しい。（以下、yahooニュースより）サッカー、Ｊリーグ１部（Ｊ１）の磐田は９日、元日本代表ＦＷ中山雅史（４２）に対し、来季は選手契約を結ばないことを通告した。クラブはアドバイザーなどスタッフとして残るように要請したが、本人の現役続行の意思が強く、固辞。今後は新たな移籍先を探すことになった。 中山はＪ１では３５３試合に出場し、Ｊ１最多の１５７得点を記録している。日本代表でも５３試合に出場して２１得点をマークし、９８、０２年ワールドカップ（Ｗ杯）に出場したが、今季はチームの若返りの方針などもあって出場機会が激減、ここまでナビスコカップ、天皇杯で各１試合のみの出場にとどまっていた。 中山は９０年に前身のヤマハ発動機に入社して以来、２０年間、磐田一筋でプレーしてきた。クラブ関係者は「選手としての契約は今年で終わり。スタッフとして残ってほしかったが、本人の意思が固かった」と説明した。
この日はジョギングというかテニス＆自転車をよくやった。２日間続けての１万カウント超え。そろそろジュビロマラソンに向けて練習を再開しようかな。11/8（日） 13,004歩
2009.11.07(sat.)日本ハム相手に最後まで息を飲む試合をして、勝利した。そして２００９年のプロ野球試合を制した。越智とクルーンには相変わらず冷や冷やさせられた。でも最後までよく頑張ってくれたと思う。今年（2009年）のクライマックスシリーズ、日本シリーズを振り返ると、クライマックスシリーズで巨人vs中日の第一戦で２－７と中日がリードした時に、９回の阿部の打席は印象に残った。１０球粘りに粘った結果フォアボールになった。これを観た時に次の試合に繋がる打席となったと思った。そして日本シリーズの第５戦の９回には亀井、阿部と二者連続本塁打！気持ちで決して怯むことなく取り組んだ結果、本塁打という成績を掴み勝利を掴んだと思う。原監督の一戦必勝がメンバーに伝わっていたんだな。ホント励まされた。第六戦巨人 ○２－０● 日本ハム結果＜10月＞第一戦 31日（土） 日本ハム 3 - 4 巨人 18:15 札幌ドーム ＜11月＞第二戦 1日（日） 日本ハム 4 - 2 巨人 18:15 札幌ドーム 第三戦 3日（火） 巨人 7 - 4 日本ハム 18:00 東京ドーム 第四戦 4日（水） 巨人 4 - 8 日本ハム（結果） 日本ハム 18:00 東京ドーム 第五戦 5日（木） 巨人 3 - 2 日本ハム 18:00 東京ドーム 第六戦 7日（土） 日本ハム 0 - 2 巨人（結果）
今日もトイレの便器に歩数計を落としてしまった。もーいやだ。必ず歩数計を取り外してからトイレに入ることにしよう。今日は小田原市～鎌倉市までサイクリングしてきた。急な坂道が一切なく、気持ちよく走ることができた。特に海沿いの江ノ島電鉄の横を走っている時には湘南に来ているんだって実感してうれしかった。。そして心地よい風が吹き込み気分がとてもよかった。良い汗をかいた。でも、それ以上にたくさん食べてしまった。11/7（土） 12,351歩
この日は誕生日！もーいくつになったかな～（笑）昨日より今日、今日より明日で邁進していきたい！11/5（木） 4,382歩
今日は比較的社内でも動いたかな。でも３千台11/4（水） 3,816歩
