今日は、私の苦手彼女がお休み
体調崩してとかなら
そう喜んでられないけど
予定のお休みだから、お出掛けとか家の用とか
だから、こういうお休みをしてくれるのは
ありがたい⤴️⤴️
事務室の空気が全然違ってるし(￣▽￣;)
みんなそう思ってるはず
口にだせないのが歯がゆいけど
そこまで、嫌な人になる必要ないし(笑)
朝ごはんは
朝がゆと酒粕入りのお味噌汁
ニンジンマリネと竹輪
最近、竹輪もタンパク質かなって取るようにした
それとのりの佃煮
最近、出掛けに母の着替えとか
諸々をしてから出勤してる
10分くらい余裕もって母の部屋に行く
立てない、立てないって
腕に力がないのか
支えを持ってても立ちにくそうで腰も痛いとか
でも、どうすることもできないから
聞き流してる
朝からテンション上がってるし
事務室の人との会話が増える
居ると、他の人と話するのもためらってしまう
お昼はスープジャーとレンチンバナナ
小さいおにぎりも持っていった
午後からもゆっくり仕事
帰る前に週１回のマーケットに行って
トマトを3袋買ってきた
１袋300円
大きなトマト3個入り
１袋は丈君のおうちへ
丈君、トマト大好きだから⤴️⤴️
大きいから食べ応えあるし
🧡🧡完熟で美味しいし🧡🧡
時期のものだから、有るうちにしっかり
味わっておきたい(^-^)v
お夕飯は
玉子とキャベツの炒め物、トマト
ぶりのバター醤油焼
酒粕入りのお味噌汁と
黒米ともち麦入りのご飯
ワンプレートにすると食べる量
ちょっと少なめになるかな
ちょっと期待してる
お店みたいにきれいに盛り付けられないから
置くだけで場所取るから(￣▽￣;)
お店なら上手く高さをだしての盛り付けだけど
私には無理(笑)…….悲しいけど
今日の【私の独り言】
体重がいい感じに維持できてる
もう少し減って欲しいけど
減っての維持は難しそう
このくらいで我慢
言ったり来たりはあっても
もどれそうな気がするし(笑)