午前中はいつも通り、掃除して
図書館で借りて来てた本を読んだり
TVer見てYouTubeで落語聞いたりした
ピアノの練習もした
教材の2曲はいける！
図書館で借りて来た本の《大きな古時計》が
なんだひいても同じ進歩しないのは何故⁉️
朝ごはん
スーパースプラウトとハム、きうとトースト
牛乳入お味噌汁とトマトジュース
TVerで《銀河の一票》みた
そうなんだよな、いろいろな支援とかも
こっちが勉強して知らないと教えてもらえない
わかる、わかる！
お昼はみきがくれたパン
京都の行列の出来るパン屋さんのパンらしい
それを貰った《九条ネギと厚揚げ入の惣菜パン》
午後からレントゲン
保健センターは近い、車で5分
1時〜3時まで、きっとはじめは多いだろうと
2時前に行ったらすごい行列
仕方なく並んだけど終わったので1時間後
しかも外だし倒れそう………
でも65歳からの人ばかりだし
もっと年配の人ばっか
ちょっとだけ65歳過ぎた人はまだ現役で
仕事しててこんな所で健診受けないんだ
なんか悲しくなって来た
お夕飯は
キューピー3分クッキングのアレンジ
さつま芋の煮物、未来から揚げ出し豆腐貰った
今日の【私の独り言】
足の浮腫が半端なく酷い
両足とも………
ゾウ足で張り詰めてる
どうしたらいいんだ⁉️
運動不足が原因だと思うけど
手足も痺れてるけど
今は、浮腫がマシになったら
もうそれで充分