奇跡

最近、うつ病、自律神経失調症を患ってた時の事を忘れてしまう。
治ってしまえばそれまでだ。

何年も体調のいい日なんてなかった。

地獄だった。

かなり重度だったはず。

いつも脳の中に、電気を流し込まれた感じで、

動悸、呼吸困難、頭痛、痺れ、震え、ほてり、冷え、…１日の70%は上記症状。

何も考えられない。
カフェイン、化学調味料摂取不可。

肉や魚を食べるのは、残酷だと思い食べれない。

気が付くと、この世の中から自分は不要だと思う。

身長は170センチだが、45キロまで減った。

テレビを見て、笑ったりすると、急に動悸がとまらなかったり…

どうしたらいいかわからなかった…

薬も体に合わないので飲めない。

いつも、結論は死ぬしかないに落ち着いてしまう。

自律訓練法だとか、食事療法だとか…

腐るほどやったな…
全く治らなかったけど。

うつ病や自律神経失調症の本を買いあさり、ネットで調べまくった。

しかし、治るどころか悪化する…

そして、治す事を諦めてしまった。

今から考えれば、この治す事を諦めてしまった意志決定が間違えてた。

そのせいで完治が遅れた。

この病気は誰も治せない。

自分で治す方法をあみだす以外は…

治す気持ちを持ち続ければ

奇跡が起こる。

絶対治す

病が一生治らないなら、糞人生になる。
糞人生を一生過ごすぐらいなら、

途中で死んだっていいから、治す事に力を注ぐ。

これがみんな出来ない。

開き直って、自分を変える。

びびらない…

気にしない…

外に出る…

体調悪くても、無理をする。

嫌だと思いながら、限界まで嫌な思いをする。

腐った性根を治すには、荒治療が必要。
転職して、今ある地位を捨てたっていいし…

離婚して家族を捨てたっていいし…
（子供の方が大人よりはるかに強いから大丈夫。）

そのぐらいの開き直りが大事。

今の立場なんて気にするな。

自分を守るな。

ミスがない人生なんて生きてる意味がねぇ。

他人の意見も大事だが、

本当の答えは、自分にしかない。

勝ちのスパイラル

昔は刺激や苦痛から逃げまくってたな。
今は、逆。

刺激や苦痛がないとつまらないし、

自分がダメになる気がする。

人生が思い通りにならない楽しさ。

うつ病、自律神経失調症だった頃から考えると…

不思議だね。

人生が上手く行くようになると、嫌な事が減ってくる。

そうすると、嫌な事がないと、人生がつまらない事に気付く。

嫌な事を求めるようになる。

どうせ生きるなら、そっちの方がいいでしょう？

人生を楽しむには、ある程度思い通りの 人生にする必要がある。

現状の自分と理想の自分を近づけるためには、やっぱり日々理想に向かって走らねばならない。

出来ねぇ事が出来るようになったり…

そういった事の積み重ねが自信になる。
挫けそうになったり、投げ出したくなったりする事もある。
でも必ず毎日進歩している。

何年も出来なくても諦めないでやってると、

必ず出来るようになる日が来る。

また、次の困難を克服すると…

また次の困難も克服出来る。

そうすると、問題解決のパターンが広がり、さらに様々な困難を克服する事が出来る。

そうすると、何をやっても出来る気しかしなくなってくる。
これが勝ちのスパイラルだ。