★朝★
おにぎり1
納豆
エレンタールゼリー1

★夜★
回転寿司
バナナ1/2
エレンタールゼリー1

7月6日（土）

今日も暑い1日でした…

ただ、朝、起きた時に頭痛がおさまっていて、ようやく魔の頭痛期間が過ぎた〜‼️

嬉しくて、何処かのタイミングでジムへ行こうかなと、思っていたんですが…エアコンの効いていない部屋で、少しだけ片付けをしていたら…

あっという間に体調がおかしくなり

ジムは辞めておきました

暑さが尋常じゃないので、我慢してはいけないですね。今年の夏も去年の様な酷暑になりそうで、今から不安しかないです…

2024/07/06 尋常じゃない暑さ