★朝★
ジョア
エレンタールゼリー1
★昼★
おにぎり2
人参しりしり
チキンカツ（楽チンライフ）
黒豆
アメリカンチェリー
エレンタールゼリー1
★夜★
ご飯
味噌汁
かぼちゃサラダ（ブロッコリー入り）
赤魚西京焼き
納豆
キウイ
エレンタールゼリー1
6月9日（火）
今日は早く帰って来ました
体調を整える為、ジムへ行きたかった様。
筋トレ🏋️や有酸素運動🏃♀️、頑張ってきたみたいです。
私はお休みだったので、仲良くしてもらってるお姉様方とランチ
久しぶりにゆっくりお話しできて、楽しい時間を過ごせました