★朝★
エレンタールゼリー1
★昼★
おにぎり2
卵焼き
まんぼう唐揚げ
菜の花ツナ和え
デコポン
エレンタールゼリー1
⬇️
全て食べず
★夜★
ご飯
味噌汁
とろろ
野菜炒め
お寿司
鯛の塩焼き
エレンタールゼリー1
3月25日（火）
昨日天気☀️も良く桜🌸を見に散歩
…したのが、良くなかったのか…
はたまた、揺らぎ時期だからか…
今朝、目が覚めた瞬間、
「あ、体調良くない
」
と、感じました笑
今日、仕事が休みで良かったです。
本当は今日は、最近運動不足だから花粉を気にしなくてもよい、大きめのショッピングモールに行ってぐるぐる歩いてこよう！と、密かに思っていたのですが…気力を削がれてしまいました
昨日と違い寒い日だったので、こたつの番をしていたら、気づいたら日頃の睡眠不足で気を失ってました
夕飯を作る気力も湧かず…買い物に出かけたら、鯛の塩焼きがお手頃だったので、買ってみました。
とにかく体力がない事を痛感する日々…
明日は良くなってますように。