★朝★
エレンタールゼリー1
★昼★
おにぎり２
ツナじゃが
つばす煮物
キャベツ焼き
柿
エレンタールゼリー1
★夜★
ご飯
味噌汁
冷奴
エレンタールゼリー1
10月20日（月）
最近の子供の体調は、大きく崩れる事はない…
小さな変化を感じたら、早め早めに手を打って崩さない様に子供自身がコントロールしてくれている。
…コントロール出来かねているのは私
今日も仕事から帰りお昼食べて…頭が重い
ので横になる。
熱っぽいのに足先だけ冷える。
首から肩、背中にかけて鉛の服を着させられている様…重くて痛い。
いわゆる…揺らいじゃってます
の症状。
やる気スイッチは外されて何処かへ。
夕方…時計の秒針の規則的な音に、時折…車🚗が通る音だけ。静か…
部屋の明かりもつけていないから部屋は真っ暗。
家族LINEに、体調不良を伝え、
ようやく起き上がり、子供のエレンタールゼリーと、ご飯だけ炊いて、ついでに鎮痛剤💊を飲んで又、横になる。
感情の起伏も最近振り幅大きめで。
さすがに職場では我慢してますが、家では出ちゃってるので、主人と子供には迷惑かけてると思います
コントロール出来ないんだよなぁ…
悲しくなったりイライラ💢したり…時々気分が高揚したり…
身体の変化。
自分の体が自分でコントロール出来ない苛立ちとか、自分の身体が自分じゃないみたいな感覚を、不安に思ったり、悔しかったり、でも、あんまり考えすぎちゃいけないなと思い…（考えすぎると心が疲弊しそうで）
考えない様に…「皆、こんなもんかなぁ〜」って楽観的に思ってみたり。
敢えてそう思う様にしようとしてるから、余計に考えてたり笑
疲れちゃいますね。
ここで、吐き出して
明日もまた明日を迎えられる様に頑張ります。
今日は子供に慰めてもらいました。
ありがとう。