★朝★
枝豆
ソフール
エレンタールゼリー1
★昼★
しらすレタス炒飯
冷奴
シュウマイ（楽チンライフ）
エレンタールゼリー1
★夜★
ご飯
味噌汁
ゴーヤチャンプル
カツオたたき
シャインマスカット
エレンタールゼリー1
9月28日（日）
案の定…筋肉痛
「いてて」連発してます
筋肉痛ですが、今日も朝から大学へ。
午後からzoomで、何やらあるから昼までには帰ってくる
って言って出掛けていきましたが、
今から帰るというLINEが13時頃だったので、予定より遅くなってしまい、zoomの開始時間には間に合わなかったようですが、途中から参加してました。
お昼が遅かったので、夕飯はお腹空かず…
私自身もお昼を食べてから、猛烈な睡魔に襲われ、子供に
「15分後に起こしてね」
と、伝えましたが、起きられる訳なく…
（ちゃんと15分後に起こしてくれたんですが）
気づけば夕方
またも…何もせず１日が終わってしまいました。