★朝★
魚肉ソーセージ
エレンタールゼリー1
★昼★
おにぎり2
オクラ
焼きそば
焼きチキンナゲット（楽チンライフ）
アメリカンチェリー
エレンタールゼリー0.8
★夜★
ご飯
味噌汁
ゴーヤチャンプル
サバ西京焼き
納豆
薄皮つぶあんパン
ファンタグレープナタデココイン
エレンタールゼリー1
7月17日（木）
久しぶりに頭が重いです
夕方少し横になってました…。
天気は大雨☔️
買い物にも行けなかったし、頭が痛くて
ご飯を炊いただけ。
子供がそろそろ帰ってくる時間になり
ようやく、のそのそ…魚🐟だけ焼き、
今日は勘弁してもらいました