★朝★
鉄火巻き
甘えびいくら巻き
エレンタールゼリー1
★昼★
ご飯
ミートソーススパ（楽チンライフ）
カツオたたき
エレンタールゼリー1
★夜★
ご飯
秋鮭鍋
鰻の蒲焼
和菓子1/2
エレンタールゼリー1
9月29日（日）
レポート💻頑張ってました
夕方はジムへ。
先に私が行ってました
今日は頑張って30分ルームランナー
汗だくだくで帰宅
あんなに頑張ったのに、モニターに出てたのは
「プリン🍮」でした
（ルームランナーで、歩いたり走ったカロリーを食べ物で表してくれるんです）
プリンなんて…一瞬やん
浮き輪🛟肉を外せる日はまだまだ先の様です
話は変わりますが、最近スーパーに「秋鮭」出て来てますね！！
秋鮭は脂少なめなので、有難い
鍋物にタラだと淡白過ぎる〜って時、秋鮭あると嬉しいです
季節ものなので、シーズン中は楽しみたいと思います。
明日は、母、仕事お休みなんですが、
バタバタする予定なので…
ジムで疲れたし早めに休もうと思います。
（いっつも休んでますけどね笑）