20 2人で過ごす休日

★朝★
納豆
ソフール
エレンタールゼリー1

7月20日（土）

朝、洗濯物を干すために外に出たら…

「な、なんじゃ、この暑さ」

と、朝からメンタルえぐられました

でも、今日は『20日』

ウエルシアに行かなくてはならぬ日

頑張ってコツコツ貯めてるポイントで、1.5倍分の買い物ができる日。

最近タレントのMEGUMIさんの影響で、流行ってるシートマスク美容の波🌊に遅ればせながら乗っている母。

そのシートマスクを買ったり、その他諸々の日用品をGETする為出掛けねば…頑張って午前中に行って来ました。

その時にスーパーもはしごして、もう出掛けなくていいように

帰ってお昼の支度をして、子供と2人で食べて、子供は朝からレポート💻やら勉強📖やらで、午後も自室にこもってました。

母は午後からはのんびりドラマ鑑賞からの寝落ちで昼寝💤

暑すぎて掃除機かける元気もなく…

こういう時は無理せずです。

熱中症になったら困ってしまいます。

体力がないのは、自分自身でわかっているので。

昔、鍼灸の先生に

「◯◯さん、体力ないって自分で思ってるだろうけど、◯◯さんが自分で思ってるより、もっとないからね、気をつけてね」

と、言われたことがあります

どんだけ体力ないんだ〜私

夕飯後、子供が

「なんか、いい感じの甘い物ない？」

と、言ってきて…

買いおきしてる和菓子が、たまたま買ってなく…ゼリーとかはあったのですが、あんこ系が食べたいと言うので、冷蔵庫にあったお餅をチンして、あんこを乗せて即席おやつ。

お餅、母が好きでたまに食べたくなるので、買ってあって良かったです

食べたかったけど、お腹いっぱいで母は断念。

体調も戻って食欲もあるみたいなので、一安心です。来週から暑くなるようなので、体調整えておかなきゃですね。