★朝★
エレンタールゼリー0.8
★昼★
おにぎり1.3
人参しりしり
チキンカツ（楽チンライフ）
枝豆
フルーツ缶
エレンタールゼリー0.1
★夜★
お寿司
枝豆
とろろ
エレンタールゼリー1
7月19日（金）
また頭痛…
気づけばずっと頭痛
あれ…いつもの３日頭痛？何だか頻度高いなぁ
子供も1限授業中に気分が悪くなったようで、教室から出て30分くらい休んでいたようです
休むといっても教室よりも暑い廊下で
睡眠不足もあり熱中症みたいな感じだったそう。
なんとか1日頑張ってきてくれたのですが、これから暑い日々が続くので心配です
睡眠不足は体調に直結するので、睡眠時間の確保は必須です
二十歳という年代にしては早寝してると思うのですが、病気の性質上もだし、個人的な体調にしても睡眠は必要不可欠の様なので…
母も午後から頭痛が酷く、お迎え行ったついでにお寿司🍣を買って帰りました。
夕飯後、薬💊を飲んで母はそのまま
薬を飲むと睡魔がやってきます。
目が覚めた時には主人が帰ってきていました。
お弁当箱の洗い物も終わっていました。
パパありがとう♡