★朝★
エレンタールゼリー１
★昼★
おにぎり2
卵焼き
焼きチキンナゲット（楽チンライフ）
小松菜帆立あえ
煮物
スイカ
エレンタールゼリー１
★夜★
ご飯
味噌汁
煮物
冷奴
鮭1/2
漬けまぐろ
ゆで卵
バナナ
エレンタールゼリー１
5月10日（金）
今夜は主人が夕飯いらないとの事だったので、子供と2人残り物で夕ご飯🍚
夕飯の支度が楽だったのですが、ジムへ行くまでの時間は、と思い家で腹筋トレーニング。
その為、食後の今、睡魔
が襲ってきています。
トレーニングしたから
と、いう理由で、食後にちょっとしたお菓子を食べたら…やめられない止まらない
私のお腹の浮き輪🛟はいつか取れるんでしょうか…