★朝★
焼き魚肉ソーセージ
エレンタールゼリー1
★昼★
おにぎり2
卵焼き
ウインナー（楽チンライフ）
焼き魚肉ソーセージ
ブロッコリー
柿
エレンタールゼリー0.8
★夜★
ご飯
味噌汁
スズキ煮付け
かぶとカニかま煮物
たこ&まぐろ
ししゃも
フランスパン蜂蜜かけ
みかん
和菓子
エレンタールゼリー1
12月11日（月）
昨日子供から、
『今年はみかん🍊食べてみようかな』
と、言われました。
本日、速攻買ってきた母 
缶詰🥫のみかんは食べていたのですが、病気になってから、みかんの房が不安で食べなかったんです。
昔は食物繊維はあまり取らない方がいいと言われていた様ですが、今では食物繊維は狭窄が大丈夫なら食べた方が良いとなってきているみたいなので、子供はなるべく摂る様にしています。
さすがにゴボウなどは控えてますが…
野菜類をなるべく摂り、よく噛んでいます。
みかん🍊を食後のデザートに食べていました。
よーく噛んで
久しぶりのみかん美味しかったかな…