★朝★
エレンタールゼリー1
★昼★
回転寿司
エレンタールゼリー1
★夜★
ご飯
鍋
里芋煮っ転がし
秋鮭味噌ホイル焼き
味噌汁
アジの干物
メロン
エレンタールゼリー1
12月2日（土）
今日は子供が久しぶりに買い物について来てくれました
まぁ…トレーニング用のシューズが欲しかったので履いてみないと分からないからなんですが…
買い物帰りに🍣寿司を食べに行く予定をしていて予約済みだったのですが、思いのほか早く買い物が済んでしまい予約時間まで時間があったので、食後に行こうと言っていた実家に顔を出しに行きました。
そして、予約を変更し両親も連れて一緒に回転寿司へ。
夕方になる前に帰って子供はいつものレポート作成
へ。
私は急ぎめで夕食の支度をして、隙間時間にトレーニングへ
なかなか時間がとれなくて月に2回を目標にしています
トレーニング後の身体はガタガタで
心地よい？疲労感があるので前後の時間に余裕がないと中々いけませんが…運動不足解消の為、継続していけたらと思っています。