★朝★
エレンタールゼリー1
★昼★
おにぎり2→1.5
人参しりしり
カジキ
黒豆
シャインマスカット
エレンタールゼリー1
★夜★
ご飯
味噌汁卵入り
納豆
タラ、秋鮭フライ
梨
エレンタールゼリー1
9月29日（金）
今日は大学でした。
朝、少し風邪気味かも…と
ただでさえ花粉飛んでて風邪症状みたいなの出てるのに
季節の変わり目だし、薬で免疫は落ちてるし…
今日はキチンと😷マスクして行ってね！と伝えました。
ちゃんとマスクして過ごしてくれたみたいです。
風邪には気をつけているつもりですが、難しいですよね
これから風邪を引きやすい季節…
気をつけねばです！！
兎にも角にも体調第一‼️