★朝★
エレンタールゼリー2/3
★昼★
おにぎり2
卵焼き
ブロッコリー
フルーツ缶
エレンタールゼリー2/3
★夜★
ご飯
コーンスープ（豆乳）
ポテトサラダ（マヨなし）
モロヘイヤおひたし
タラフライ（ノンフライヤー）
真鯛刺身残り
エレンタールゼリー1
➕
いちごミルク
キウイ1個
7月10日（月）
蒸し暑い1日でした
ベタベタして気持ち悪いし、湿気で身体が重だるいです
食欲もなくなってしまうので、今夜は珍しく洋風おかずにしました
クローン病になってからは煮付けとか味噌汁みたいな和風メニューばかりになってしまいますが、たまには食べたいですよね。
料理も得意ではないので、なかなかレパートリーが増えない母で申し訳ない
暑くてキッチンに立ってると汗だく💦
クーラーもつけてるんですが、熱がこもるんでしょうね…汗吹き出しながら作ってます。
熱中症にならない程度に頑張りましょう！！