★朝★
エレンタールゼリー1
★昼★
お寿司
味噌汁
サラダ
エレンタールゼリー1
➕
ジョア
★夜★
ご飯
タラ鍋
刺身残り
サラダ
エビフライ
スイカ
エレンタールゼリー9/10
➕
アガロリーゼリー
6月25日（日）
今日は大学とサークルの課題をやってたみたいで、結構部屋にこもっていました。
夕方少し散歩に出かけていましたが。
私は、午前と午後に一度ずつ買い物に出かけたくらいで、掃除機かけてご飯の支度したくらいののんびりとした１日でした
昼食後、睡魔に襲われちょっとだけ…と横になったら…
がっつりお昼寝しちゃいました。
平日は大丈夫なんですけど、どうしてもお休みの日は気が抜けているのか寝落ち💤する事、多いですね…
身体がだるだる重々なので、SIXPADのフットフィットを最近やっています。
運動不足だけど暑いし運動苦手な母
やるだけいいかな〜と。
TVを見ながら、ブログをしながら、ながらで出来るので続いています
少しは筋肉ついてくれるといいなぁ