1月10日（火）
朝 エレンゼリー1
昼 ご飯
おにぎり（たらこ）
味噌汁
タラホイル焼き（ゆずポン酢）
エレンゼリー1
夜 ご飯
味噌汁
タラホイル焼き（ゆずポン酢）
ベビーリーフとキャベツサラダカニかま乗せ
（ノンオイル減塩ごまドレッシング）
焼きそば（むかんすい麺）
ぶどう
エレンゼリー2
今日は大学休みで家で課題をこなした様子。
年末年始にかけての体調不良をエレン5️⃣➕徹底した食事制限で乗り切ったのは凄い
朝 エレンゼリー1
昼 ご飯
おにぎり（たらこ）
味噌汁
タラホイル焼き（ゆずポン酢）
エレンゼリー1
夜 ご飯
味噌汁
タラホイル焼き（ゆずポン酢）
ベビーリーフとキャベツサラダカニかま乗せ
（ノンオイル減塩ごまドレッシング）
焼きそば（むかんすい麺）
ぶどう
エレンゼリー2
今日は大学休みで家で課題をこなした様子。
年末年始にかけての体調不良をエレン5️⃣➕徹底した食事制限で乗り切ったのは凄い