先日、まの式足相®️リトリートを開催
愛知県西尾市 佐久島という自然豊かな島で
2日間過ごしました✨
弁天島へ続く道です。
この日は巳の日🐍 弁財天様とご縁のある日
ということで、まずはご挨拶
リトリートの成功を祈願しました
そこからは、ゆるゆると
島内を歩いたり、海辺で遊び
アーシングも気持ちよかった💓
午後からは
まの式足相®️創始者
まのみちこ先生の足相講話会
足相の5元素は
空 風 火 水 地
まさに、自然界と同じ
同じ内容を何度も聞いているのに
毎回気づくことが違う
大自然の島内で聞くからこそ
より沁みるのが早い
何事も、土台(地)が大切
ついつい3段飛ばして行きたくなんるだけど
しっかりした土台がないと、揺らぎますよね
シンプルだけど、深いなぁと
毎回思います
海辺のサンセットも見ることができて
大満足です
この日のお宿は
「まなの風」さん
オーナーの淳子さんご夫妻がされている
アットホームで心地いいお宿です
こんな立派な大アサリがでてきて
大喜びです♪
島ならではの海の幸、山の幸に
お腹も心も満たされました✨
さて、翌朝はビーチヨガからスタート
講師はこの方
まつたにゆきこさん
私のティーチャー講座の同期生です
身体の仕組みを熟知したオタクのまっちゃんが
普通のヨガで経験したことのないヨガで
参加者の身体をリフレッシュしてくれました
ついでに私もヒプノ瞑想でリラックスの
お手伝いをして
朝から心身ともに整いました
海だけでなく山歩きもして
佐久島はアートの島でも有名でして
映えスポットで撮影もしたりして
2日間満喫しました✨
ふと気づいたら、私とても
幸せだなぁって思ったんです
数年前までは、自分に自信がなくて
人のことばかり考えて
自分らしい人生を生きてなかった
少しずつ、皮をはいでいくうちに
私の気持ちがわかるようになってきて
「これがしたい」「ここへ行きたい」
も言えるようになりました
素の私をようやく直視できるように
なったんだなぁと
足はその人自身
素の状態だから、恥ずかしさも
みじめさもなく、
「さぁ、これが私です」と
出せるようになった
お金とかモノ、地位や名誉も
あってもいいけど
心地よい距離感で切磋琢磨できる
仲間にも恵まれて
今がとても幸せだ
こう思えるようになったのも
足相学んだからなんですよね
一見地味だけど、ジワジワっと効いてくる
人によってはズバーーンと抜けてく人も
いるのが面白い😊
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