🌸50代からの人生は、まだこれから🌸

「このまま人生を終わらせたくない」

「まだ私にも何かできる」

そう感じているのに、

・何をしたいのか分からない
・自分に自信が持てない
・今さら始めても遅い気がする
・家族や仕事を優先し、

自分を後回しにしてしまう

そんな思いを抱えていませんか?

 

 

 

人生は、ゼロからやり直さなくても大丈夫。

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これまでの人生経験を、これからの未来をつくる力へ変える一歩をお手伝いしています。

 


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50代から人生を選び直す
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まの式足相®認定講師
ヒプノセラピスト・インストラクター
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今の生活を

全部変えたいわけじゃないキョロキョロ

 

 

 

仕事もある。
家族との時間もある。
楽しいことだってある。

 

 


 

それなのに、ふと将来のことを考えると

「このまま何となく過ごして終わるのは、

ちょっと違う気がする」

 

 

そんな思いが浮かぶ。

 

 

 

 

そして、

「じゃあ、私、この先どうしたいんだろう?」

 

 

 

そう考えてみても、
すぐには答えが出てこない。

 

 

そんなこと、ありませんか?

 

 

 

先日、公式LINEで
今の自分の気持ちに近いものを
選んでもらうアンケートをしました🙏

 

 

 

その中で一番多かったのが、

「私、まだこんなもんじゃない」

という答えでした✨

 

 

 

私は、この言葉がすごく印象に残ったんです。

 

 

  「やりたいこと」を無理に探さなくてもいい

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「これからの人生、何がしたい?」

と聞かれても、
すぐに思いつかないことってありますよね。

 

 

 

 

そんなとき、

「やりたいことを見つけなきゃ」

と焦らなくても大丈夫。

 

 

 

その前に、
これまでの経験や、

自分では当たり前だと思っていることに目を向けてみる。

 

 

 

 

たとえば、

人から頼られてきたこと。

自分では普通にできること。

 

 

 

「あなたって責任感強いよね」と
周りから言われること。

 

 

 

気づけば夢中になっていること。

 

 

 

そんなところに、
自分では気づいていない強み

が隠れていることがあります。

 

  「これって、私の強みだったんだ」

自分にとっては当たり前だから、
「才能」なんて思ったこともない。

 

 

 

でも、人から見ると、

「それって、あなたのすごいところだよ」

ということって、案外あるんですよね。

 

 

 

私自身も、これまでの人生で経験してきたことが、
今の仕事につながっています。

 

 

 

だから、

「もう遅い」ではなく、

これまでの経験の中にある
「私の強み」に目を向けてみる。

 

 

 

そんなところから始めてもいいと思うんです。

 

  👣 足から紐解く、あなたの才能と使命発見セミナー

そこで今回、

「私、まだこんなもんじゃない。
足から紐解く、あなたの才能と使命発見セミナー」

を開催します✨

 

 

 

足相って、難しそうに感じるかもしれませんが、

足の形や特徴から、
その人のもともとの性格や、いいところを
読み取っていくものです。

 

 

 

「私って、こんなところがあるんだ」

「これって、私の強みだったんだ」

そんなふうに、

自分では気づいていなかった
才能や持ち味を知る時間です👣

 

 

 

 

そして、自分の強みに気づいたら、

「じゃあ、私はこれからどうしたい?」

を考えていきます。

 

 

 

「使命」と聞くと、少し大きく感じるかもしれません。

でも、難しく考えなくて大丈夫。

これからの自分の経験や才能を、
誰かのためにどう活かしていくのか。

そんなことも、一緒に考えていきます。

 

  📅 セミナー開催について

 

開催は、10月14日(水)から約1週間✨

7日程ほどご用意する予定です。

・1回90分
・オンライン(Zoom)

・参加無料

募集開始は10月5日(月)です。

 

  🎁 LINE登録をおすすめします

お申し込みは、公式LINEからです。

 

10月4日(日)に、LINE登録者の方へ
くわしい日時をひと足早くお知らせします📣

 

 

「ちょっと気になる」

「自分の強みを知ってみたい」

「私、まだこんなもんじゃない」

そんな方は、ぜひ今のうちに
LINEに登録しておいてくださいね😊

 

 

 

さらに公式LINEでは、

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「私って、こんな人だったんだ」

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「本当は断りたかったのに、
また引き受けちゃった…」

 

 

その場では「いいよ」と答えたものの、
あとになって、

「なんで私がやらなきゃいけないの?」
「また断れなかった…」

と、なんだかモヤモヤ。

そんなこと、ありませんか?

 

 

 

先日、Instagramのストーリーズで

「自分のことって

意外とよくわからない」

という、ぽちっと押すアンケートをしたら、

「わかる」と反応してくださった方が何人もいて😊

 

 

 

でも、反対に

「自分のことがわからないって

どういうこと?」

と思った方もいるかもしれないなあと思ったんです。

 

 

 

実は私も10年以上前は、

「自分のことくらい

自分が一番わかってる」

と思っていたから爆  笑

 

 

一番わかっているはずの自分のことが

わかっていなかったから

私の場合

人生こじらせちゃったんですけどね…ガーン

 

  「私はこんな人」は、本当の私?

自分について聞かれたら、例えば…

・真面目
・責任感が強い
・人付き合いはまあまあ得意
・優柔不断
・飽きっぽい
・人前に出るのは苦手

こんなふうに特徴が答えられると思います。

 

 

 

でも、もう少し聞かれたらどうでしょう?

・なぜ、断りたいのに引き受けてしまうの?
・なぜ、同じようなことでイライラするの?
・やってみたいのに、一歩が踏み出せないのはなぜ?
・自分では普通なのに、よく褒められることは?
・何をしているとき、本当に楽しい?

 

 

 

こう聞かれると、

「あれ?なんでだろう…🤔」

「よくわからん…」

となること、ありませんか?

 

 

 

たとえば、

断りたいのに引き受けてしまって、
あとからモヤモヤする。

 

 

 

長いあいだ、まわりの人のことを先に考えて
頑張ってきたことで

 

 

「自分はどうしたい?」より
「相手はどう思う?」

が先に出てしまう。

 

 

 

さらに、

「断ったら、“感じ悪い人”って思われないかな」
「相手を困らせちゃうかな」

そんなことまで考えて、
結局「いいよ」と引き受けてしまう。

 

 

 

でも、

「私は本当は、どうしたい?」

の自分の気持ちがハッキリしていれば

 

 

「今回は断ろう」
「これは引き受けよう」

と、自分の気持ちを基準に決めることも
楽になります。

 

 

そして、あとになって
「また引き受けちゃった…」とモヤモヤすることも

少しずつ減っていきます。

 

  「知っているつもり」になっているだけかも

 

昨日のブログでは、

「やりたいことがない」

というお話を書きました。

 

 

「50代『やりたいことがない』…それ、本当に何もないのかな?」

 

 

 

でも「やりたいこと」を考えてみても、

私は何が好き?
何が得意?
何を大切にしたい?

ここがぼんやりしていたら、
なかなか答えは出てこないのかもしれません。

 

 

 

毎日の生活では、

「今日、何をしなきゃ?」は考えても、

「私は今、どう感じてる?」
「私は本当は、どうしたい?」

なんて、わざわざ考えませんよね。

 

 

 

 

仕事、家事、家族のこと…。

目の前のことを優先しているうちに、
自分のことは、いつの間にか後回し。

 

 

 

だからこそ、

ときには立ち止まって
自分に目を向ける時間も必要

なんだと思います。

 

  これからの人生を「自分基準」で選ぶために

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自分探しをするためでも、
今までの自分を否定するためでもありません。

 

 

 

これからの人生を、

「私はどうしたい?」

で選んでいくために、
一度「今の自分」を知ってみる。

 

 

 

自分では当たり前だと思っていたことが、
実は「強み」だったり、

「私って、こんなことを大切にしてたんだ」

と気づいたり。

 

 

 

そこから、これからの選択肢が
見えてくることもあります。

 

  🎁 まずは気軽に、自分を知るところから

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今、
足から自分の才能や強みに気づくセミナー
を準備しています✨

 

 

「私には、どんな強みがあるんだろう?」
「これからの人生に、どう活かせるんだろう?」

 

 

そんなことを考えるきっかけに

してもらえたらと思っています。

 

 

 

明日のブログでは、セミナーの名前と募集について、

もう少し詳しくお知らせしますね。

 

 

 

募集開始は10月5日㈪~✨

お申し込みは、公式LINEからになります。

 

 

 

そしてLINE登録の方には、

10月4日に、セミナーの詳細と開催日時を
ひと足早くお知らせします😊

 

 

 

「ちょっと気になる」という方は、
先に登録しておいてくださいね。

 

 

 

さらにLINE登録の方には、

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足から見える気質や強みを知って、

「私って、どんな人?」

まずは気軽に知るところから
始めてみてくださいね😊

 

 

 

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先日、40年来の友人と
ごはんを食べていたときのこと。

 

 

彼女がふと、こう言いました。

 

 

 

「定年まであと10年。
でもね、これがしたい!っていうのが
正直ないんだよね」

 

 

※発酵ランチのお店でランチ🍽️

 

 

 

 

 

 

 

彼女は子育てもひと段落。

2人の子供は、就職して

一人暮らしをしています。

 

 

 

彼女は長年、

医療機関で仕事を頑張っていて、

昨年から、課長に昇進しましたおねがい

 

 

毎週末、ピラティスに通い、

ネイルサロンでのお手入れも怠らず
定期的に家族旅行も楽しんでいる🚗

 

 

 

私から見ると、経済的にも精神的にも

「十分、充実してるじゃん!」

と思う暮らしをしているのですが

 

 

 

でも彼女の中には、

「この先、私はどうしたいんだろう?」

という、小さなモヤモヤがあったんですよね😳

 

 

 

この話を聞いて、
「ちょっとその気持ち、わかるわ…」

と思った方、いませんか?

 

  「やりたいことがない」のは、なぜ?

 

「わかるわ…」と思った方、

50代になるまで、

仕事、子育て、家事、
夫婦のこと、親のこと…。

 

 

 

目の前のことをひとつずつ、
ずっと頑張ってきたのではないでしょうか。

 

 

 

そのとき考えていたのは、

「私は何がしたい?」よりも
「今、何をしなきゃいけない?」

だったりしませんか?

 

 

 

仕事もある、家庭もある

生活が立ち行かなくなるような状況

ではないのに

 

 

なぜかこの先の人生を

考えるとモヤモヤ😶‍🌫️してしまう

 

 

 

何十年もそうやって走ってきたのに、

 

 

 

急に、

「これからの人生何がしたい?」

と聞かれても、

 

 

 

「うーん…特にないかも」

となるのは

不思議なことではないと思うんです。

 

  「ない」のではなく、まだ気づいていないだけかも

image

 

ちょっとだけ

自分に聞いてみてください。

 

・時間を忘れて話せることって何?
・「いいな」「楽しそう」と、つい目がいくものは?
・人から頼まれたり、褒められたりすることは?
・昔は好きだったのに、いつの間にかやめたことは?
・時間やお金を気にしなくていいなら、やってみたいことは?

 

 

 

たとえば、

「旅行の計画を立てているときは楽しい」
「人に何かを教えるのは意外と好き」
「友達の相談に乗っていると時間を忘れる」
「昔は絵を描くのが好きだった」
「本当は一人でふらっと出かけてみたい」

そんな小さなことでいいんです。

 

 

 

こうして自分を見ていくと、

「そういえば、私これ好きだった」
「これなら、やってみたいかも」
「これからは、こんな時間を増やしたい」

 

 

 

そんな気持ちが少しずつ
見えてくることがあります。

 

 

 

大きなことをしなくてもいい。

今すぐ仕事を辞めたり、
人生をガラッと変えたりする必要もありません。

 

 

 

大切なのは、

「私はどうしたい?」

を、自分の選択の基準にしてあげること。

 

 

 

50代には、これまで積み重ねてきた
経験も、知恵も、強みもあります。

 

 

 

それをこれからの人生に
どう活かしていくのか。

 

 

 

一度、自分のために

考えてみると良い時期だと思いますキラキラ

 

  「私、まだこんなもんじゃない」

 

先日、公式LINEで今の気持ちに近いものを選択してもらう

アンケートをとったところ、

 

 

 

いちばん多かった答えが、

「私、まだこんなもんじゃない」

でした😊

※アンケートの返信の一部

 

 

 

この言葉を見て、
私はとても嬉しかったのです爆  笑

 

 

 

同世代の女性たちが

「私には、まだ何か可能性あるかもしれない」

「これから」に目を向ける気持ちをもっていること気づき

 

 

 

未来は明るく、楽しいしかない🌈🌈

 

 

そこで今、

自分の中にすでにあるものに気づき、

「私はこれから、どうしたい?」

を考えるきっかけになるセミナー企画を
準備しています✨

 

 

詳しいことは、
公式LINEで一番にお知らせしますね。

 

  🎁 まずは「私ってどんな人?」から

公式LINEにご登録いただいた方には、

無料「足相キャラ診断」

をプレゼントしています👣

 

 

 

足相キャラは全部で20タイプ。

足から見える気質や強みなどを
お伝えしています。

 

 

 

「やりたいこと」を探す前に、

まずは、

「私って、こんな人だったんだ」

と、自分を知るところから始めてみませんか?😊

 

 

 

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自分の気持ちより周りを優先して、

「私は本当はどうしたい?」

なんて、ほとんど考えてこなかった私。

 

 

 

でも、自分らしい人生を考えたいなら

「私はどうしたい?」の前に
「そもそも私って、どんな人?」

を知ることも大切なんですよね😊

 

  足を見ると「私らしさ」が見えてくる?

 

現在、公式LINEに新規ご登録いただいた方へ

🎁無料「足相キャラ診断」

をプレゼントしています👣

 

 

足相キャラは、

全部で20タイプ。

足の写真を送っていただき、
そこから見えるその方の気質や特徴をお伝えしています。

 

 

 

 

 

ありがたいことに、診断を受けた方から
いろいろなご感想をいただいています✨

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たとえば、

 

「99.9%ほど当てはまってる、心当たりある…
あれ?お会いしたことあったかな🤣と思うほど」

「写真を撮って自分でも驚いたのですが、
結果はもっとビックリでした‼️」

 

 

 

すべて、LINEの新規登録者様なので

本名も知らない、お顔もみたことない

方のご感想です爆  笑

 

 

 

 

image

 

 

「写真を撮って自分でも驚いたのですが、
結果はもっとビックリでした‼️」

 

 

 

とか

 

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「日頃のクセなんかも気づかせていただき

勉強になりましたおねがい」

 

 

 

 

 

そして、

「全て当てはまってました。
足相おそるべし🤣」

なんてご感想も爆  笑

 

 

 

  自分が思っている「私」と違うこともある

 

そして先日は、こんなご感想もいただきました。

 

 

 

 

 

 

「自分では、怠けやすいタイプだと思っていたので、
見てほしいところを褒めてもらったようで嬉しいです!

 

この方は、自分が思っていた自分

(怠けやすい私)と
足から見えてきた自分に少し違い

があったんですね😊

(とても誠実に、

周りの人を調和しながら

仕事を全うできる私)

 

 

 

 

これも面白いところ。

自分のことって、

自分が一番わかっているようで、
意外と自分の良さやつよみに

気づいていない

ことが多いのです。

 

 

 

なぜかというと

自分にとっては当たり前すぎて
「強み」だと思っていないから😁

 

 

 

反対に、

「私ってこういう人だから」

と、いつの間にか自分で自分を

決めつけているからなんですねキラキラ

 

 

もしかすると、

ブログを読んでくださっているあなたにも

心当たりあるかもね✨

 

  自分を知ることから始めてみる

image

正直なところ、手や顔と違って

足って、普段じっくり見ることって
あまりない
ですよね

 

 

 

なんなら、

足カサカサしてるからとか

人に見られたくて隠したい!!

と思う気持ちが強い🥴

 

 

 

だからこそ

足を見ていくと

・どんな気質を持っているのか
・人とどう関わる傾向があるのか
・どんなことに力を発揮しやすいのか(得意やつよみ)

など、

 

 

 

自分では当たり前すぎて

気づいていない
「私らしさ」

「隠していない素のわたし」

がハッキリわかります。

 

 

 

昨日のブログでは

「私は、本当はどうしたい?」

と自分に目を向けることについて

書きました。

 

 

 

でもね、

いきなり大きな答えを
出そうとしなくてもいいと

思うんですよ。

 

 

 

 

まずは、

「私って、どんな人?」

を知るところから小さく行動してみる✨✨

 

 

 

 

そして、そのあとで

「じゃあ、

私はこれからどうしたい?」

と少しずつ考えていく。

 

 

 

それが、無理なく自分らしい人生を選び直す
小さな一歩になると思っています😊

 

 

  あなたの足には、どんな「私」が出ている?

 

今、公式LINEにご登録いただいた方には、

 

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あなたは20タイプのうち、どのタイプ?👣

 

 

「私の足には何が出てるんだろう?」

そんな軽い気持ちで
楽しんでみてくださいね✨

 

 

 

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「私、このままでいいのかな」

今振り返ると、この気持ちを
10年近く、見て見ぬふりをしていました。

 

 

 

毎日の暮らしが立ち行かないほどの
悩みがあったわけではありません。

 

 

 

正社員で仕事もしている。
家族もいる。

友だちと出かけたり、
美味しいものを食べたり、
楽しい時間だってちゃんとある。

 

 

 

自分なりに頑張ってきたし、
努力もしてきた。

 

 

夫や家族に対して不満を感じることもあったし、
職場の人間関係や処遇にモヤモヤすることも

ありました。

 

 

 

でも、それも

「まあ、人生ってこんなものよね」

と、どこかで自分を納得させて、

心の中にあった小さな違和感を
ずっと後回しにしていたんですよね。

 

 

  目の前のことを「ちゃんとやる」に一生懸命だった私

 

当時の私は、病院・高齢者介護施設で
管理栄養士として働き、

患者様や入居者様の健康を
「食」を通してサポートする仕事をしていました。

 

 

 

課長という立場で、
自分より年上の部下をまとめる役割もありました。

 

 

 

子育ても、家のこともあって、
毎日、目の前のことをこなすことに精一杯。

 

 

 

だから、

「私は本当はどうしたい?」

なんて、自分に聞いたことは
ほとんどありませんでした。

 

 

 

自分がどう感じているのか。
何が嫌なのか。
本当はどうしたいのか。

自分の気持ちは、いつも後回し。

 

 

 

自分がどうしたいかよりも、
周りが穏便に、波風立たずにいられること。

 

 

 

そんなことばかりを優先して
立ち振る舞っていました。

 

 

 

そして43歳のとき、
私の人生は大きく変わります。

 

 

 

2度目の離婚と同時に、
21年間続けた仕事を退職。

無職・収入ゼロ。

 

 

 

それまで当たり前のように周りにあったものや
人間関係が一気になくなり、

私は初めて立ち止まりました。

 

 

 

「まさか、自分が?!」

私にとっては、まさに
「人生のどん底」と思うような時期でした。

 

 

 

もちろん、これは私の経験であって、

「このままでいいのかな」を放置したら
誰もが私のようになる、

という話ではありません。

 

 

 

でも、今だからこそ思うんです。

あそこまで人生が大きく揺れる前に、
もっと自分の気持ちに目を向けていたらよかった。

 

 

 

誰かへの不満や愚痴を言いながら、

「どうしてわかってくれないの?」
「どうして私ばっかり?」

と周りに目を向けるのではなく

 

 

 

「じゃあ、私はどうしたい?」


「自分が快適に過ごせるようにするには

どうしたらいいかな?」

 

 

もっと自分に問いかけていたら
よかったんじゃないかって。

 

 

 

当時の私は、恥ずかしながら

相手や周りを変えることばかりに

意識が向いていて

自分の人生を、自分でどうしたいのか。

 

 

 

そこに目を向けることが
ほとんどなかったんですよね💦ショボーン

 

  どん底まで行く前に、自分のことを考えてもよかった

image

人生が大きく揺れて初めて、
私は自分自身と向き合わざるをえなくなりました。

 

 

 

でも、本当はね
そこまで行かなくてもよかったんです。

 

 

 

もっと前に、

「私は、本当はどうしたい?」
「自分の気持ちをもっと大切にしていいんだよ」

って、自分自身に声をかけてあげても
よかったんですよね。

 

 

 

今の私は54歳。

40代の頃の私は、まさか自分が
セラピストや講師になり、

21年間働いてきた医療・介護とは
まったく違う「心理(マインド)」の分野で
仕事をするようになるなんて、

想像もしていなかったと思います。

 

 

 

だから私は、

人生は何歳からでも選び直せる

と思っています。

 

 

 

特に50代は、
これまでの経験も、知恵も、強みもある。

 

 

 

過去の経験を「もう過ぎたこと」にするのではなく、
これからの人生に活かしていくことだってできる。

 

 

 

もし今、

「このままでいいのかな」
「私、まだまだ何かできるんじゃない?」

 

 

 

そんな気持ちがあるなら、

一度、自分の人生に目を向けてみませんか?

 

 

 

実は先日、公式LINEでも
皆さんに今の気持ちを聞いてみたところ、

一番多かったのが、

「私、まだこんなもんじゃない」

という回答でした😊

 

 

 

そこで今、

「これからの自分らしい人生」を考える企画

を考えています。

 

 

 

詳細が決まったら、
公式LINEで一番にお知らせしますね✨

 

 

 

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