本当の自分ってどんな人？
「自分のことは
自分が一番よく知っています」
昔、幼い頃にテレビドラマでみた
俳優さんのセリフ
子供心に
「自分のことは自分が一番知ってるんだ」
と信じこむきっかけになりました
でも、成長した先の大人の私は
「自分の気持ちが
よくわからない」人に
なっていました
人の気持ちを優先して
自分の気持ちに蓋をして生きてきたから
なのですが
これがなかなかの
クセモノでして、長年苦しみました
様々な苦悩、どん底を経験したから
自分を見つめるしかはい上がる方法がなく
心のトレーニングのように
自分の気持ちを感じるように
練習してきました
おかげさまで今では、かなり
自分のことが理解できるようになり
心も安定して楽しく過ごせています
自分とは何者か？
客観的で視覚的に確認できて
潜在意識にまでアプローチできる方法
それが
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「え？足相？」
「なんですか、それ」
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