🌸50歳~の人生
もっと私らしく輝くために🌸
もう“ガマンの人生”終わりにしませんか?
🔹このままで本当にいいのかな・・
🔹私って、いったい何者?
🔹家族やパートナー、職場の人間関係がしんどい
🔹もっと自由に、心豊かに幸せに生きたい!
――そんなふうに感じているあなたへ
心のモヤモヤをスッキリ✨✨晴らして
“本当の私”と出会うお手伝いをしています🌈

\はじめまして!/
50代女性の「私らしさ」を取り戻す専門家
まの式足相®・ヒプノセラピー
認定セラピスト&講師 伊藤とくえ(カイマリ)です😊
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あなたの人生が
「自分の気持ちがわからない…」
その奥にある本当の願いに気づいていますか?
自分の気持ちがわからなくなるのは、弱いからではありません
「本当はどう思っているのか、わからないんです」
先日セッションをさせていただいたお客様が
ぽつりと話してくださいました
過去の私も同じよう悩んでいにました![]()
結論からお伝えすると、
自分の気持ちがわからなくなるのは、
あなたが弱いからでも、感情が乏しいからでもありません
それはこれまで、周りを大切にしながら
一生懸命生きてきた証でもあるのです![]()
「いい人」でいるうちに、自分の気持ちを後回しにしてきた
そのお客様は、恋愛でも職場でも、
・相手の気持ちを優先する
・空気を読む
・傷つかないように立ち回る
そんなふうに、ずっと「いい人」
でいようと頑張ってこられました
でも気づけば、
「私は本当はどう感じているんだろう?」
と、自分の気持ちがわからなくなっていたそうです
私たちは、無意識のうちに
「自分の気持ちを押し殺す」ことで
人間関係のバランスを取ってきたことがあります
それは、生きるために必要だった、
大切な選択だったのです![]()
「わかってほしい」の奥にある本音
「気持ちをわかってほしい」
と感じることはありませんか?
実はこの言葉の奥には、
・ただ愛されたかった
・否定せずに受け入れてほしかった
・そばにいてほしかった
そんな小さくて切実な願いが隠れています![]()
たとえば、 何気ない一言に胸がキュッとしたり、
理由ははっきりしないけどモヤモヤしたり
それは、責められたわけではなくても、
「わかってもらえなかった」という
感覚が 心に残っているから
でも、その奥にある本音に自分が気づかないまま
「なんでわかってくれないの?」
と相手に向けてしまうと、
すれ違いが生まれ、
余計に苦しくなってしまいます![]()
まずは自分が、自分の気持ちに気づいてあげる
だからこそ大切なのは、
まず自分が、自分の気持ちに気づいてあげること![]()
「そっか、私…本当は愛されたかったんだな」
そんなふうに、評価も反省もせず、
ただ素直に感じてみてください
それが、心をゆるめる第一歩になります![]()
気づけなかった本音に、やさしく出会う時間
ヒプノセラピーでは、 普段は奥にしまい込んでいる
【本当の気持ち】に 無理なく、
やさしく触れていくことができます
無理に答えを出す必要も、
上手に話す必要もありません![]()
ただ、あなたのペースで 心の声を感じていく時間です![]()
「わかってほしい」と思った日は、心のサイン
誰かに「わかってほしい」と思った日は、
あなたの心が、あなた自身に気づいてほしいと
サインを送っている日
その声を無視せず、 そっと耳を傾けてあげてくださいね![]()
自分の気持ちがわからないあなたへ
・自分の本音がわからない
・ずっと気持ちを押し殺してきた
・変わりたい
そんな思いが少しでも浮かんだな
ひとりで抱え込まないでくださいね![]()
今のあなたの心の状態や、
隠れている「本当の気持ち」を
やさしく見つめていく時間をご一緒します![]()
セッション詳細はHPに詳しく掲載
ホームページはこちらからご覧になれます
【ヒプノセラピー(催眠療法)】
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心理療法
前世療法、インナーチャイルド療法
年齢退行療法、悲嘆療法、体細胞療法
暗示療法、ソーシャルパノラマ
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