🌸50歳～の人生
もっと私らしく輝くために🌸
もう“ガマンの人生”終わりにしませんか？
🔹このままで本当にいいのかな・・
🔹私って、いったい何者？
🔹家族やパートナー、職場の人間関係がしんどい
🔹もっと自由に、心豊かに幸せに生きたい！
――そんなふうに感じているあなたへ
心のモヤモヤをスッキリ✨✨晴らして
“本当の私”と出会うお手伝いをしています🌈
＼はじめまして！／
50代女性の「私らしさ」を取り戻す専門家
まの式足相®・ヒプノセラピー
認定セラピスト＆講師 伊藤とくえ（カイマリ）です😊
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公式ライン
あなたの人生が
「自分の気持ちがわからない…」
その奥にある本当の願いに気づいていますか？
自分の気持ちがわからなくなるのは、弱いからではありません
「本当はどう思っているのか、わからないんです」
先日セッションをさせていただいたお客様が
ぽつりと話してくださいました
過去の私も同じよう悩んでいにました
結論からお伝えすると、
自分の気持ちがわからなくなるのは、
あなたが弱いからでも、感情が乏しいからでもありません
それはこれまで、周りを大切にしながら
一生懸命生きてきた証でもあるのです
「いい人」でいるうちに、自分の気持ちを後回しにしてきた
そのお客様は、恋愛でも職場でも、
・相手の気持ちを優先する
・空気を読む
・傷つかないように立ち回る
そんなふうに、ずっと「いい人」
でいようと頑張ってこられました
でも気づけば、
「私は本当はどう感じているんだろう？」
と、自分の気持ちがわからなくなっていたそうです
私たちは、無意識のうちに
「自分の気持ちを押し殺す」ことで
人間関係のバランスを取ってきたことがあります
それは、生きるために必要だった、
大切な選択だったのです
「わかってほしい」の奥にある本音
「気持ちをわかってほしい」
と感じることはありませんか？
実はこの言葉の奥には、
・ただ愛されたかった
・否定せずに受け入れてほしかった
・そばにいてほしかった
そんな小さくて切実な願いが隠れています
たとえば、 何気ない一言に胸がキュッとしたり、
理由ははっきりしないけどモヤモヤしたり
それは、責められたわけではなくても、
「わかってもらえなかった」という
感覚が 心に残っているから
でも、その奥にある本音に自分が気づかないまま
「なんでわかってくれないの？」
と相手に向けてしまうと、
すれ違いが生まれ、
余計に苦しくなってしまいます
まずは自分が、自分の気持ちに気づいてあげる
だからこそ大切なのは、
まず自分が、自分の気持ちに気づいてあげること
「そっか、私…本当は愛されたかったんだな」
そんなふうに、評価も反省もせず、
ただ素直に感じてみてください
それが、心をゆるめる第一歩になります
気づけなかった本音に、やさしく出会う時間
ヒプノセラピーでは、 普段は奥にしまい込んでいる
【本当の気持ち】に 無理なく、
やさしく触れていくことができます
無理に答えを出す必要も、
上手に話す必要もありません
ただ、あなたのペースで 心の声を感じていく時間です
「わかってほしい」と思った日は、心のサイン
誰かに「わかってほしい」と思った日は、
あなたの心が、あなた自身に気づいてほしいと
サインを送っている日
その声を無視せず、 そっと耳を傾けてあげてくださいね
自分の気持ちがわからないあなたへ
・自分の本音がわからない
・ずっと気持ちを押し殺してきた
・変わりたい
そんな思いが少しでも浮かんだな
ひとりで抱え込まないでくださいね
今のあなたの心の状態や、
隠れている「本当の気持ち」を
やさしく見つめていく時間をご一緒します
セッション詳細はHPに詳しく掲載
ホームページはこちらからご覧になれます
【ヒプノセラピー（催眠療法）】
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心理療法
前世療法、インナーチャイルド療法
年齢退行療法、悲嘆療法、体細胞療法
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