今晩わ
今日もにとうきん、さんとうきん、太もも、ハムストを鍛えてきました
やはり下半身やった後のパワーMAXはかなりきついです…でもやりがいはあるしこれからも続けて行きたいと思います
今日からまたプロテインをトレーニング後、就寝前に飲み始める事にしました
とにかくたんぱく質を多く取り、炭水化物を減らすようにしようとおいました
身体が大きくなって今よりも動けて俊敏性がつけるのが理想です
今日は私が、練習、試合で欠かせない相棒を紹介します
まずは皆さんも知ってるかと思いますが、スキンズのアームスリーブスです
練習や試合でつけていると肩などが疲れないですし、軽い感じがして使いやすいです
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みんなが黒だから白にしました
わらもお一つは最近流行っている五本指ソックスです
やはり指が別れているので力が入りやすいですし、センパイにススメられて買いました
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五本指ソックスです
あと三足欲しいですかね
以上が私の練習や試合で欠かせない相棒です
皆さんも機会があれば是非試してみてください
それではまた…
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