立っち

１０秒くらいは立ってられるようになりました(*^^*)

たまにすごーく長く立ったりするからビックリする。


物を持たせたりなにかに集中すると立つことが多い。


片手だけで手を引いても足を交互に出せるようになったから、だいぶバランス取るのが上手になってきたみたい(*^^*)

歩きだすのが楽しみーっ







明日はイオンへ行くぞーう。

来月の旅行、ラグーナに行くことに決定したから、赤ちゃん水着を買う
ビキニ姿想像しただけでたまらん

今日宿の予約したんだけど、ラグーナプランの宿が激安でびびった。
プール・入園パスポートと食事券とお土産が付いて、4人で20300円だよ。


楽しみだな～。

加圧トレーニング

周りからきついきついと聞いていたので、かなり覚悟して行ったのだけど、想像よりラクでした。

でも今日は体験で基本のトレーニングだからかな。

２ヶ月ほど続けてみようと思います！




加圧から帰ってきてウォーキングを30分行いました。
ウォーキング大嫌いなんだけど音楽聴きながらだと意外と苦じゃなかった。


加圧のあとの有酸素運動はかなり重要らしくて、これも続けたいと思う。




食べながら健康的に痩せるぞ！