最近の暑さがハンパ無くまだ暑さに
慣れない人間も猫もダラダラだ
６月なのに気温が高く湿気が酷い。
年々夏が暑くなる。災害が心配だ。
夏になると必ず体重が減ってしまう
改造された胃のせいで膨満感は
感じるが空腹感とは無縁の体
毎日毎日食べられるものを食欲とは
関係なく時間になったら食べる日々
なのでこれだけ気温が高くまた
怠さも感じて自分でも知らないうちに
食べる量が減る
特に夜の食事が減ってくるようだ。
いつもは胃管がパンパンになり
お風呂などの水圧でなんとか詰まりが
無くなるくらい食べているのだが
ここ２、３日無理に食べなくても
いいやと、投げやりになっている。
今朝久しぶりに体重を測ったら
２ｋｇ痩せていた
自分では減った気がしていなかった。
体重の増減で一喜一憂はするつもりは
ないが元々の体重が元気な頃の体重に
戻っていないので少し不安になる。
この間、内視鏡検査をしたので
心配はしていないが年齢などを考えれば
体重が減ってしまうのは避けたい。
知っての通りタンパク質を摂りたいため
しつこい程ボイル甘えびやしらすなどを
食べているが、カロリー的には少ない。
カロリーの多い食品のチョコや
生クリームはダンピング必須
朝も量は食べられないし間食で
なんとかカロリーを摂ろう。
そうしよう
昨日の食事
朝：にゅう麺２口、水分
昼：とろろソバ
夜：ボイル甘えび（しつこい）、コーン
煮物、プラム
酒：ワイン５００ml（当然少ないので
夜中１２時頃覚醒し追加のワインを
グラス１杯）