先日の美容室での事。
シャンプーする時に顔にガーゼを
フワッとかけてくれるのだが
このたった１枚のガーゼで心臓が
バクバクしてしまって咄嗟に手で
取って逃げ出したくなった。
普通だったら、仰向けの体制で
人にシャンプーしてもらったら
眠くなるような気持ち良さになる
はずなのに私はプチパニック
何が原因なのか分からないがとにかく
逃げたくなる。
前にも書いたが渋滞などにハマると
すぐＵターンして用事など後回しに
なってしまうし、最近では踏切りの
待ち時間さえ我慢できなくなりそう
になって、落ち着こうと加熱式タバコなど
吸ってなんとかごまかしている始末。
今回のシャンプー中のパニックは何が
原因なのか全くわからない。
たった１０～１５分程のシャンプーに
動悸が止まらず、とにかく落ち着こうと
現状から逃避しようと何とか別の
楽しい事などを思うことにし、
「止めてください」と言って立ち上がる
ことを回避した。
シャンプーが怖いなんて狂気だな。
次に美容室に行くのが恐ろしい。
これが不安症的なものなのか自分の
性格から来るものなのか突然湧き上がる
のでたまらない。
仕事のストレスも無く、今のところ体調も
悪くなく自由に暮らしているのに
たまに湧き上がる寂寥感やいつ死んでも
いいやという投げやりな心持ちになるのが
イヤになる。
日々、平穏で穏やかな気持ちでいたい。
もう術後７年以上も経っているから
再発の恐怖も感じていないはず。
人の心は複雑だな。
どうしたらパニックを起こさずに
いられるのかな。
昨日の食事
朝：雑穀米１口、納豆、水分
昼：雑穀米１杯、白菜の漬物、海苔
夜：もやし炒め、ブロッコリー、みかん
酒：ワイン１本