本日はクリスマスイブですが
皆さんはどの様にお過ごしですか？
今日は「幸せ♡」について。
クリスマスに一緒に過ごす大切な人が居て
何処かに出掛けたりする時間もあって
プレゼントを買ったりするお金もあって
これって本当に理想かもしれません。
でも
願っていても
出来る時も出来ない時もあって
出来る事も出来ない事もあって
必ずしも理想通りにはいかない事もある。
理想が高かったり
期待しすぎたりすると
期待通りじゃなくて(思い通りじゃなくて)
ガッカリするよね。
でもそれって誰の問題だろう？
求めなくても既に掴んでいる幸せがあるはず。
期待しなくても既に持ってる豊かさがあるはず。
高価なプレゼントや素敵なレストランよりも
もっともっとあなたが幸せを感じる事って
きっと既に持ってるんだよね。
そこにまずは「気付いてみよう」。
意識を外に向けて欲しい欲しいって
嘆くんじゃなくて
意識を自分に集中して
既に感じれてる(持ってる)幸せを
丁寧に丁寧に感じきってみよう。
幸せを感じる「感度」を高めていこう♡
あなたは既に愛されてるよ♡
メリークリスマス🎁♡
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・どうしてもそんな気持ちになれない。
・既にある幸せを感じれない
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こんな方は「自分と向き合う心のスキル」を
体感してみて下さい(^-^)
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