初心に立ち返るとは
自分の本音を認識するとゆう事
こんにちは✨
愛活カウンセラー ふうです
理想に向かって常に挑戦し続け
自分のメンタルも整えながら
日々行動をし続けて頑張っている時
時に心が苦しくなったり
これでいいんだろうか？と迷ったり
焦ったり、不安になったりする時あるよね
そんな時は
「何のため」にそれをしてて
本当は「どうありたい？」
って自問自答しよう。
人には
陰(ネガティヴ)の自分と
陽(ポジティブ)の自分が居て
陰陽両方あって自分なんだよね
だから
何か１つの事に頑張り過ぎて
陽の自分にエネルギーを集中すると
エネルギーの作用として
陰の自分のエネルギーも比例して出るんだよね
そんな時よく
初心に立ち返れとか言われるけど
この「初心」とゆうのは
自分は本当は
どうありたかったんだろう？
とゆう事。
やり方 よりも あり方❤️
↓
なんだか疲れたな とか
これでいいのかな とか
こうして心がモヤモヤしたり
ザワザワしだしたり
違和感が出だしたら
一度立ち止まって深呼吸して
「やり方」とゆう形に
囚われ過ぎず
「あり方」とゆう心や感情に目配り気配りしてみよう
(家族と自然の中で遊ぶと 沢山学ぶ事多い私❤️)
挑戦すると挫折もあったりする
成功には失敗もあるよね
この陰陽両方を
「承認」「受容」出来る自分へ
挫折や失敗を恐れなくていい
どちらのあなたも
あなたには変わりない
本当のあなたの心の声を
見つけてあげよう
ありのままのあなたである事が
一番魅力的に活きる生き方
心こそ大切なれ
愛を込めて
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