こんばんは
腸は免疫の要
腸育コンシェルジュの るい です
私が毎日やっている
お風呂あがりの全身マッサージ
私もkeikoさんのブログで やり方を知って
オイルマッサージを続けています
自分の体をいとおしく思いながら
おかげさまで
冬場でも乾燥せずにいられてます
腸育コンシェルジュとしては
子宮はさみうちマッサージと
それに合わせて
腸もみを
マッサージする仕方が気になる方は
keikoさんのブログを読んでみて下さい
腸もみは
美腸と腸育の資格を取った時に
それぞれ教えて頂いたものを
私なりに融合したものです