• 五感に心地よいことをして 身体をよろばせよう

• 自分にしかわからない《身体の快適さ》

• 『あなたのヨガ空間には、笑顔がある』

• 『あきらめた方が動きやすい』

• 『いかにロボットのように動いていたか 今朝わかる』

• 日常の気づきポイント

• 2024.12月28日（土）珈琲丸カレーヨガ夜会〜カレーグランプリ2連覇記念〜

• どちらにも囚われない【中道】なお寺ヨガ

• カタチだけの連続と、カタチだけではない継続。

• 『目に入ってこなかった物が、身体全体がセンサーになって入ってくるようになる！』

• 『帰りの夜道も憂鬱ではなくなる』

• 【2024年12月 全レッスンスケジュール】

• 今から ここから。

• お知らせ

• 【上級クラス】動きの質に注目しています

• 『たった1日でかなりスッキリした感じ』〜個人レッスン感想集〜

• 『my way私の道が感じられた』〜出張椅子ヨガ感想集〜

• 『身体の連なりを感じる』〜椅子ヨガ感想集〜

• 『自分の身体を観察することが こんなにたのしいとは！』

• 自分を取り戻す旅。

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