• 2月のはじまり

• 《お知らせ》

• 自己観察のおかげでどこに違和感があるかわかるようになった

• 『軋んでいる体のパーツに油をさしている感じ』

• 心を身体に戻す

• 『身体もなんだか嬉しそう』

• 【2025年1月レッスンスケジュール】

• 自分の身体をゆったりと味わっていますか？

• 難しい知識も、特別な器具も、奇をてらった動きも、要らない。

• 自分のペースで歩いていく

• 2025テラヨガ始め

• 2025新年初ヨガは1/4（土）のお寺ヨガより始まります！

• 2024.12.30 年末のご挨拶

• 一期一会の『珈琲丸カレーヨガ』で2024レッスン納め

• 2024テラヨガ納め

• 【年末年始のおしらせ】

• 【出張椅子ヨガ】受け身ではなく　自分で探しにいく発見

• 『自分に感謝の心が湧いてきて 前より自分が大好きになれました。』

• 周りに人がいるからこそ感じられること

• 【お寺ヨガ】やさしい心・あたたかな心

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