• 【パーソナル・レッスン】自分に合ったスタイルを探す

• 【上級クラス】月に1度の特別クラス

• 【お寺ヨガ】骨盤を実感。というお言葉をいただきました！

• 【出張椅子ヨガ】『身体を指揮している感覚』

• 【パーソナル】『身体のチューニングのように感じます』

• ＼お寺ヨガは12年目のスタート／

• 【2025年4月13日（日）10:00-珈琲丸カレーと椅子ヨガの会】

• 2025.2.4 空心間 そら.こころ.すぺーす記念日

• 畳の上ならではの、身体探索の旅。

• 2月のはじまり

• 《お知らせ》

• 自己観察のおかげでどこに違和感があるかわかるようになった

• 『軋んでいる体のパーツに油をさしている感じ』

• 心を身体に戻す

• 『身体もなんだか嬉しそう』

• 【2025年1月レッスンスケジュール】

• 自分の身体をゆったりと味わっていますか？

• 難しい知識も、特別な器具も、奇をてらった動きも、要らない。

• 自分のペースで歩いていく

• 2025テラヨガ始め

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