呼吸はととのえず、梅雨に応じる。

「ととのえる」って言葉

最近あまり使わなくなりました。

探索の結果として“ととのう”ことはあっても、

それを目指すとわたしの場合

ちょっとズレる気がして

（ひねくれ気質です笑）

梅雨の季節は

毎年不調気味なのですが

先日うけたレッスンで

呼吸の通り道がふっとできて

久しぶりに「あ、通るな」と思えたのです

明日の上級クラスでは

その感覚を

みなさんとも共有してみようと思います🐸　

整えるのではなく、調律するように。

カラダの中の圧に 耳をすませてみませんか？

季節によりそうレッスン展開をしていきます

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