きょうは
日曜日の朝のリフレッシュケア☀️
参加者は2名でしたので
おひとりずつゆったりと
背中のアジャストを取り入れました☺︎
後半は
赤ちゃんの動き探索へ繋げていきましたよ👶
初参加の方が
とても素敵な感想をくださったので
シェアさせてくださいね。
『普段体を動かしている時に
骨の動きなどがあることに全く気づかず、
今日は意識しながらやることに感動を覚えました。』
無意識から意識へ…
この繋がりを
他のレッスンでも感じてくださった方がいましたが
とても感動的ですよね。
わたしも
自分自身がフェルデンクライスのレッスンを受けていて、感極まったことがあります。
こんな風に自分の身体と
ゆったり細やかに向き合えた自分自身に感動しました。
瞑想や坐禅が苦手なわたしにとって（おいおい笑）
こういったツールで
自分と向き合えるのはとても心地よいことなのです。
日常生活にきっと
生きる探索方法ですよね。
次回のリフレッシュケアは
8/31（土）18:30-19:45
夜開催です🌛
ご予約は
LINE公式アカウントにて
『参加希望日時』を明記の上
