月2回の出張椅子ヨガレッスンは
ドイツ料理屋屋さん🇩🇪のスペースにて。
冒頭ではトーク時間もあり
途中で珈琲をのみながら
『こうあるべき』から離れて
いまここにいる自分に安心する
きょうはそんな話になりました。
環境や外側の要因に『安心』を求めることも
あると思いますが
どんな状況でも
『自分が自分自身に安心する』
これができたらいいなぁと
わたし自身の気づきがありましたので
自分自身に安心するための身体探索
をイメージしました。
みみしろう氏も
自分に安心しているのかリラックス
くだけムードですね💀
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出張椅子ヨガレッスン
＼場所を用意していただければ
ご希望の人数で開催します／
カフェや珈琲屋さん、お花屋さん
様々なところでレッスンをさせてもらいました。
単発も可能ですので
お気軽に問い合わせくださいませ☺︎
何人まででもOK
椅子ヨガチケット【50,000円】
5,000円✖️10回分
※1回分サービスレッスンが
つきますのでお得です🉐
単発の場合
1回 6,000円で承ります。
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