季節によって負担のかかる臓腑
その経絡に呼吸をおくる
『経絡ヨガ』は
オンラインでも人気です☺︎
経絡って？というお話から
はじめていきますので
初めての方もお気楽にどうぞ。
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今回のテーマは『真夏』
といっても暦の上では
もう秋が始まっていますね。
しかし『真夏』の疲れが出ている頃かとおもいます。
【冬病夏治】冬の病は夏に治す
この積み重ねで一年の養生を考えていきましょう。
付け焼き刃の派手な養生よりも
地味にコツコツ穏やかな養生をしていきましょう。
わたしはこの仕事についてから
病院は歯医者以外には行かなくなりました。
なにか不調を感じたら
身体からのサインだとおもい養生をしています。
この『経絡ヨガ』は
季節による養生をメインにしていますので
どんな方でも取り入れやすいかとおもいます。
どうぞお楽しみに♩
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オンラインチケットは
レッスン開始30分前まで
★薬膳茶屋コナツ
にて。
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★8月レッスンスケジュール
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